1.香蕉的营养及功效 4 B0 n7 x1 B' c9 s. w 0 A4 x! u" h; b# V8 O: ]* y吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。os.tvboxnow.com5 ]( z) B5 y8 V
香蕉:性凉,可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。/ e( n1 w. ]3 a' f
+ s% H& u' V7 O2 a9.西瓜的营养及功效 9 a# V5 p& p; A" d# Vos.tvboxnow.com+ L: z) D& D, W
西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸,除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外,有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃,疗效显著。tvb now,tvbnow,bttvb- t J |/ H0 f: M6 c) i" q. c$ ~
+ Q) S5 Y6 t/ Z
P g* r* {( d/ S公仔箱論壇10.杨桃的营养及功效 2 [" u, z7 b8 Q: H' a
os.tvboxnow.com" l* ?( c1 K; H
中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效,适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症,尤其对正进行放射治疗的癌症病人,多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效,但肾功能异常者千万不可吃。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z; R4 v: v! L9 K- P( o6 b. B) F
1 \: a0 F1 G* q* {4 d# w Btvb now,tvbnow,bttvb . {( Z4 _. ?3 J2 m- U% l; g0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.猕猴桃的营养及功效os.tvboxnow.com# @+ s J2 o, E2 T* @" P" T. c" A
os.tvboxnow.com* C# E1 H2 V, a
营养丰富,不但可补充人体营养,还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成;另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。 + \( t1 @) n4 ~8 U( F Sos.tvboxnow.com猕猴桃含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等,还含有胡萝卜素。另外还具有药用价值,适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症。但性寒,易伤脾阳而引起腹泻,故不宜多食。脾胃虚寒者应慎食。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。+ W4 s6 L$ |0 L, F: o& h5 p# Z3 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `5 |6 r- }6 I# e9 @, t
Y7 f, j' T, e8 I4 R' E+ A. u& vtvb now,tvbnow,bttvb12.荔枝的营养及功效 0 H/ J1 H% c& ~( W+ `
os.tvboxnow.com7 Z4 `/ _% u ~
有生津、益智、促气养颜作用,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,常食荔枝可使人百色红润,身体健康。 7 n3 v5 l" O4 L: D$ G, I( R 2 R# T) V% o: M! L I: S% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: D& J7 b1 C9 _9 |* b1 }7 i 13.桑椹的营养及功效 公仔箱論壇7 O, f( c- d( K2 t: U" N$ J2 g
" }2 S8 T. I. O, e2 ?os.tvboxnow.com分为黑、白两种,均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。公仔箱論壇, n8 W, t/ g a/ Z# N7 G