暴飲暴食和其他不健康飲食習慣,通常在孩童時期就開始且持續。 公仔箱論壇0 W/ N: S) x; l! ` M
7 l- {* K/ i2 Ftvb now,tvbnow,bttvb[attach]1913787[/attach] " g) N* E3 n0 ^0 y. r* y2 V7 D9 W ; k3 t8 n7 R8 o+ G- Q8 _9 ^1 I" o3 C , ?* c- G3 J8 G新研究顯示,超過半數的青少女和三分之一的青少年有不健康的飲食習慣,例如禁食、略過某餐不吃、抽很多菸來控制體重,在春春期發生這些不健康的飲食或節食習慣的男孩和女孩們,可能會將這些對控制體重不利的方式延續到成年時。 4 q- \' r0 i8 u% q$ u2 d) a4 U8 H公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: {; m* Z. q: I/ H# t8 h: l9 x
另外,研究也發現,這個族群會使用極端的體重控制方式,如服用減肥藥、自我催吐,邁入成年後,女性使用利尿劑或緩瀉劑的情況從8%增加到20%,在男性,這些極端方式的比率從青少年的2%增加到青年的7%。 ; I7 ]1 [, a% U! v: t G 公仔箱論壇' _; X u/ d$ `& }, D
明尼蘇達大學公衛學院教授Dianne Neumark-Sztainer博士在新聞稿中表示,基於對肥胖的關注提升,務必讓年輕人知道節食和異常飲食行為對體重管理可能會有副作用。對於關心自己體重的年輕人,必須提供支持,以便有長期的健康飲食和運動、遠離不健康的體重控制方式。 0 X3 ~" ~6 w$ S0 ^% R% e2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 C0 Q1 y( ]; ` r0 _) `- | 在這篇刊載於美國營養學會期刊(Journal of the American Dietetic Association)的研究中,研究人員探討不健康及極端的控制體重方式、與暴飲暴食的盛行率和持續程度,研究對象是2,287名青少年,追蹤期間約10年,研究對象分兩組,一組在12歲就開始(年輕組),另一組在16歲時開始(年長組)。os.tvboxnow.com r9 b1 _( w3 F! {2 N4 F* H
+ n$ C! K* p* m# n1 \. p* K6 ^ 研究顯示,約半數女孩和四分之一男孩表示在過去一年有控制飲食,女孩的此一比率從青少年持續到青年時;男孩控制飲食的比率,則是從青少年到青年時顯著增加。/ U7 u: M% X& C6 ~" r& y
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不健康的體重控制行為(例如禁食、吃很少、使用粉狀或液狀代餐、略過某餐、抽更多菸)的盛行率,男性從青少年到成年時都是大約為三分之一,至於女孩,這些不健康飲食習慣,在年輕組從48%略為增加到青年時的51%,年長組則是從61%略降到中年時的54%;這篇研究顯示,成年時使用極端控制體重方式的比率,兩個年齡組的女孩以及年長組的男孩都增加。tvb now,tvbnow,bttvb5 } N. |" v8 s
: i; H. {7 w1 {8 Wos.tvboxnow.com 研究人員表示,在這10年研究期間,多數年齡和性別組使用減重藥物的比率超過三倍,五分之一的年輕女性表示有使用極端控制體重方式;青少年時期使用不健康飲食控制和飲食習慣者,在10年後比較會發生這些行為,因此需要及早介入,並持續加以預防。 : n. q8 _ K$ itvb now,tvbnow,bttvb9 p8 V0 Q, t: g6 Z. C K9 r
8 y; K ?' M& N) I; v出處: WebMD Health News : a) y$ _9 Q: O, t* R/ J4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: Jennifer Warner 公仔箱論壇7 g6 s6 A& @4 O9 o- Q
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