標題:
[健康資訊]
绿茶的好处
[打印本頁]
作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-24 08:42 PM
標題:
绿茶的好处
茶叶所包含的多种营养成分，对美容、减肥、保健和预防疾病都相当有效，可说是最简单，最经济的养生之道。当然，这要持之以恒地饮用。
( l t, _! @; h1 |, S Y& X* N, Y2 p公仔箱論壇
. o" O* m$ ^1 L+ c; S0 @tvb now,tvbnow,bttvb
根据医药研究，绿茶在种类繁多的茶中，对人体的保健功能，是其他茶叶的两倍或以上。近来，有很多有抗氧化作用的食品与产品受欢迎，绿茶就是其一。
8 l1 L5 a+ f0 t7 o7 z D
公仔箱論壇4 D& q' |9 k' G& r0 a# M
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
) q# Q% }% ]1 x: F; a9 g9 H公仔箱論壇
& v0 o3 s9 T: `* Z公仔箱論壇
“因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。有些肿瘤的发生也和自由基过高有一定关系。”
$ C: L/ \; A1 v4 W
G% a' Z. L4 o* ~6 M5 R& Wos.tvboxnow.com
可改善消化不良情况
% d! b1 E. S' k" ?- `/ i
& Y+ \1 i" D$ V7 I9 Aos.tvboxnow.com
中医临床用绿茶治疗疾病，起码有上千年历史，具有一定效用。近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，也有抗菌作用，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K7 D' `+ D% P# k
0 I/ i b/ }6 E! Q rtvb now,tvbnow,bttvb
喝绿茶，也用来治疗急性传染性肝炎和急性与慢性胃肠炎，对肝功能的恢复也有帮助。
os.tvboxnow.com! n& c2 g+ M# a
6 U+ e* {0 q: |+ L3 y1 i% q d
绿茶适合任何年龄层人士饮用，因茶性无毒，并且还利尿、化痰、解毒、清热、宁神和消除疲劳。“现在也有这个说法，绿茶在减肥方面有一定效用，不过其确切的效用须待进一步的临床验证。”
公仔箱論壇 x l1 a/ K1 `1 t- ], x
8 X9 S& `4 d) P4 x" t, x" ~& _ E公仔箱論壇
但是，由于绿茶性味甘苦、偏寒，体寒者则不适于多喝。还有胃溃疡病患，因为绿茶有促进胃酸分泌的作用，对胃溃疡病患不利。
# I$ v0 ~, | b
' ?9 t) k, T4 i0 o$ t2 A% u5 y) U公仔箱論壇
另外，绿茶含有咖啡因，因此有兴奋作用，对茶过敏者，会造成失眠、心悸、头痛、耳鸣。
公仔箱論壇4 s5 z, G2 G( g- w, [
; y& T) J, o0 W0 q2 v4 Z) los.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y' U) D5 W# `0 p
绿茶受注意是近一年的现象。“尤其是绿茶粉末，开始很多人担心把茶叶喝下去会中毒，这完全是误解。其实，把茶叶一起喝下去反而能完全吸收绿茶的营养，喝茶包则只能吸收30%。”
2 S* f% i' C+ ~ X* |5 l/ Q+ H* c7 H公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
