公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 養生保健從小地方做起 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-11-12 03:57 PM 標題: 養生保健從小地方做起

一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
& y: o* |- X* M
　　不留鬍子有助減緩鼻過敏
5 p% j* C3 R# w! X: u! a
　　英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
tvb now,tvbnow,bttvb6 C& |  Z; z8 X
　　聞蘋果香味可緩解偏頭痛os.tvboxnow.com. n1 x3 g4 v- x7 Z2 a! `8 b7 F

　　美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb% O7 f# [9 R* {" }
: S, `" k/ m2 d
　　另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。公仔箱論壇# t# ~0 W  f" s- u4 W+ s) G

　　穿高跟鞋有益膝蓋關節

　　英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
tvb now,tvbnow,bttvb+ a7 H7 M+ b; G, S/ ~9 O& B' T
　　另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。+ ]8 `) ]; I$ y1 q0 Y! d

　　使用提款機後記得要洗手
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f/ {) \, p# X$ R
　　英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。

　　沖馬桶時要蓋上馬桶蓋公仔箱論壇9 c$ v, A/ Z. B, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `$ D9 G8 R2 b) T7 w) _
　　亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。% N0 L/ l3 }- {: B4 y. ^' o

　　喝巧克力牛奶（奶昔）益健康tvb now,tvbnow,bttvb( H0 d$ j" h2 ~
公仔箱論壇! r5 X7 z# s8 q4 J/ M+ q+ }
　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P* `, h* z1 L9 w/ R
  P% k% w/ W9 P5 h& A( D
　　肥皂就好不需抗菌洗手液tvb now,tvbnow,bttvb! t$ J# k) P5 [3 E2 f

　　科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。

作者: siumanwai 時間: 2012-11-13 02:22 AM

謝謝分享!

作者: fls125 時間: 2012-11-13 09:32 AM

喝巧克力牛奶（奶昔）益健康) q* ~+ b7 N3 j8 ?
　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。

~ thanks .... now only know that

作者: onnihc1 時間: 2012-11-13 10:38 AM

真是一個好好的資訊，謝謝你的提供

作者: crystal1357 時間: 2012-11-13 11:52 AM

thank you for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)