随着冬季到来，天气主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足。中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。如女性痛经及经期延长，脾胃虚弱者胃痛胃胀，以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等，都与此相关，但常常被人所忽视，众所周知养血活血首重食疗，以下养血汤方可供参考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' R! j1 x; q" W) Y
H. R7 g* {& k" F8 [- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。 3 [/ v' X h% l公仔箱論壇4 v; N- O' J1 l4 B9 m# x4 }
高丽参田七炖猪蹄掌公仔箱論壇( a' `2 s7 A$ [! D m1 U
tvb now,tvbnow,bttvb) {3 E0 I3 N' G0 `4 M/ {* [
用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌（也可换成鸡或瘦肉）50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。) S9 U$ X! K1 b$ I5 D
tvb now,tvbnow,bttvb6 `9 L' k, _2 H! I4 x1 d5 m
阿胶蜜枣炖鸡 - T) n0 E2 f4 D. U6 z0 V公仔箱論壇 3 ?$ w3 Q) m5 f: [0 v' p5 E% K' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。tvb now,tvbnow,bttvb' H9 t1 O, q1 ]0 X0 F7 s `
* M2 T( |+ T) e2 L" X% p
4 p: A) v6 X7 a, j; }, f 党参杞子红枣炖鸡os.tvboxnow.com# s G" m. `1 c. J9 ~
! l8 v; Y) ?+ g, Y4 G u( v& F5 S
用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。作者: 94575220 時間: 2012-11-7 07:39 PM
