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標題: [健康資訊] 含糖飲料可能擴大肥胖的遺傳效應 [打印本頁]

作者: huichi0426    時間: 2012-11-3 03:24 AM     標題: 含糖飲料可能擴大肥胖的遺傳效應

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如果你的基因有肥胖風險,那麼含糖飲料會讓你有更大的體重增加風險。7 M7 ]1 V$ \9 _2 q" l, M, Y  B
  
& L, e. [9 g% @* T* zos.tvboxnow.com  刊載在新英格蘭醫學期刊(New England Journal of Medicine)中的最新研究顯示,肥胖遺傳高風險者從含糖飲料中獲取大量糖份,可能會擴大肥胖的遺傳效應。
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& O+ z: Z. H! |7 K2 i1 n; o: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  哈佛大學公共衛生學院的Lu Qi博士表示,含糖飲料與體重增加的關聯性非常強,但他想瞭解,含糖飲料是否會因為個體遺傳肥胖風險有不同的影響。tvb now,tvbnow,bttvb* E: ?" a1 P7 I; |. d
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  研究人員觀察超過3萬3千人,並計算出肥胖遺傳風險的得分,分數範圍從0到64,結果發現,那些喝最少含糖飲料(每個月喝不到1杯)的人,分數每增加10分,肥胖風險增加35%;喝最多含糖飲料(每天超過1杯)的人,分數每增加10分,肥胖風險增加235%。
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  含糖飲料、遺傳風險、以及多餘的體重只是有關聯,但沒有因果關係。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d# z! @% v2 l/ c( f
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  在另一篇研究中,研究人員針對641位4至11歲兒童,他們絕大多數是正常體重,每天喝8盎司的無糖飲料或是含糖飲料共18個月,共有近480位完成研究。
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  阿姆斯特丹VU大學的Martijn B. Katan博士表示,喝無糖飲料的兒童增加較少脂肪,體重也增加較少;喝含糖飲料者增加大約16磅,喝無糖飲料者增加大約14磅。雖然差異不大,但值得注意,因為在美國,8盎司遠低於每日平均攝取量,所以體重差距大約是5.5磅。
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4 B2 v/ d9 V! P8 ?公仔箱論壇  在第三篇研究中,研究人員將經常喝含糖飲料的224位過重或肥胖青少年分為兩組,一組是被鼓勵在一年計劃內少喝含糖飲料,在第二年沒有正式計劃的情況下追蹤他們;另一組沒有被鼓勵少喝含糖飲料。公仔箱論壇$ S) h) e; ?, A8 Y3 h
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  波士頓兒童醫院和哈佛大學的研究人員追蹤身體質量指數(BMI)的變化,在兩年中,兩組的BMI上沒有實質性的差異;但一年後,被鼓勵喝較少含糖飲料組的BMI上升較少。tvb now,tvbnow,bttvb# n$ ^+ G; T$ S
  
- i" N# r; d) n9 {7 a8 k" ~2 j& G公仔箱論壇  根據美國飲料協會指出,美國人現在較少喝含糖飲料。聲明中指出,2001年至2010年間,從含糖飲料攝取的熱量下降20%以上。肥胖是因為攝取的食物和飲料與身體活動消耗的熱量不平衡所造成。tvb now,tvbnow,bttvb. P7 L9 P4 D( y7 Z5 k
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  他們也認為,這篇兒童研究沒有考慮體能活動和總熱量,而且遺傳研究只觀察了與體重相關的32個已知基因,這些只與少量的BMI變化有關。tvb now,tvbnow,bttvb2 G# h3 |! x9 k: W3 i" j
  
7 k  s9 B1 K+ i% V: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Montefiore醫療中心的David Appel醫師表示,父母在家中應盡量讓小孩喝水,而不是汽水,水也可以解渴,家裡有汽水的父母應該控制孩子喝的量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y# Q9 t, W% K8 j' U2 }
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  Appel醫師表示,即使喝適量的含糖飲料也會明顯地增加體重,這些研究結果應該能激發人們戒掉含糖飲料,或是考慮偶爾喝。7 d9 h# j9 f' z) O+ O. t0 O( t2 s
  
# h( K6 a9 ?; Fos.tvboxnow.com  但美國飲料協會提出聲明,大家都知道,也有科學證據證明,肥胖不是單一種食物或飲料所造成的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h8 v0 f& `, r% x# g& t
  
) l8 G' l( R$ w/ u2 G公仔箱論壇  耶魯大學醫學院的Sonia Caprio醫師在評論中指出,這些研究顯示,來自含糖飲料的熱量確實很重要,兒童和成人都要少喝含糖飲料。
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: Q6 f1 C* i2 V. J: k& Eos.tvboxnow.com出處: WebMD Health News
: j% Y# q# P: X2 ]作者: Kathleen Doheny
1 @) x, Z" o1 v1 v  E/ c6 vos.tvboxnow.com審閱: Louise Chang




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