標題: [健康食品] 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经 [打印本頁]

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作者: lovebearhl    時間: 2012-11-1 06:49 PM     標題: 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经

月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.os.tvboxnow.com) Y9 g2 B) {. n( h6 U" A
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1、红花茶：调经止痛
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　　    红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。3 U) s- L' l; V  h. p( G
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    红花茶的泡法：
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　　    将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
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& r' S% ?. I- o# b6 q2、玫瑰花茶：缓解月经不调tvb now,tvbnow,bttvb7 ~* }3 C  a+ \1 Y* j+ {

% f" u; y& W3 d& N5 @　　    玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
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　　玫瑰花茶的泡法：" q8 S1 X3 L' b5 W" K7 j; I

( K' q; _* e; U" H6 h6 a  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　    将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。tvb now,tvbnow,bttvb- N8 B' e7 c$ r/ Y# E' v
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调: N$ _$ E# _6 @

8 j$ r2 e/ E2 `2 g; O# M　　    月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
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　　月季花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g. |+ N* O0 x* {# n

& \8 y2 H8 d& D$ X7 R9 o7 Z4 J% e2 I公仔箱論壇　　    将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x; Z/ o) W- l8 |3 u) B
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
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　　    荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。os.tvboxnow.com& \, D  N+ q! L, [; P' l

7 v* b9 Y) d0 l$ `. e　　荷花茶的泡法：公仔箱論壇5 t% z* [7 Z' m# Y! f% N8 d

4 o' @' O8 M  x2 f3 B; Cos.tvboxnow.com　　    将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
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+ X+ Z* p& m* ]6 {" a  Z  R3 w% Kos.tvboxnow.com5、芙蓉莲蓬护血茶：护血tvb now,tvbnow,bttvb# k! w% X/ |) V
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　　    中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!2 @3 \# l7 L, }* d  Z6 g
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　　芙蓉莲蓬护血茶的泡法：os.tvboxnow.com: ^+ A& t; q% L3 c

; F4 X. D' |) \! O! ^  ^公仔箱論壇　　    取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。4 J2 J. r9 v: t4 `* D
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6、川穹茶：活血调理闭经
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　 　   川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。. {; S  e9 [5 B. p8 D" r

3 @( P4 z, i* r( z6 t( A　　川穹茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb- d& ^! O/ Q- ^

8 L4 b7 X' o$ n7 _2 i4 U, d# k　　    准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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  ?4 w, Z  y) N. v4 Y9 }. [tvb now,tvbnow,bttvb7、益母草茶：调经，缓解痛经
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　　    益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
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　　益母草茶的泡法：
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　　    取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。

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