去醫院檢查身體時,在檢查結果的報告單上,有很多略號及數值,我們看不懂,這並不關緊要。這是提供給醫師在診斷及治療時候用的資料,對這些專業知識,我們無法深入。但其中有十二項數值,我們自己也應該知道,這雖然是一些皮毛的常識,但這一點點常識,會幫忙你改善生活管理飲食,使你邁向健康長壽之道。這十二項數值如下:os.tvboxnow.com& m8 ^- V. p w
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血壓 ( 150~90之間 )tvb now,tvbnow,bttvb$ L: m. e- n1 p' j& p
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醫師給我們量兩種血壓。一種是『收縮血壓』(俗稱高血壓),另一種是『舒張血壓』(俗稱低血壓)。我們必須保持高血壓在150以下,低血壓在90以下,才算正常。二者任何之一超出它的界線,都是血壓的危險信號,一旦高血壓達到170,低血壓達到110,就算患了高血壓症,必得請醫師診治了。 , \( v Y9 ?# {3 a2 ~tvb now,tvbnow,bttvb 1 Y& E- I$ g9 K( P0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓如果低到100,便算是患了低血壓症,血壓太低的人無法把血液壓到頭腦裡,會患腦貧血,早晨起來就頭暈。 % A3 l" L& H9 J6 u- ^# J$ | K - c- ~5 L9 V, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Y& g- m. o, Z# D2 y0 P
肝臟機能 ( GOT 8~40之間 ; GPT 5~35之間 ) / N, f! D) K7 r: o8 J5 d / M. {6 E3 | F& F4 Oos.tvboxnow.comGOT(glutamic-oxaloacetic transaminase麩草轉氨脢,中國大陸稱之為谷草轉氨脢),和GPT(glutamic-pyruvic transaminase麩丙轉氨脢,中國大陸稱之為谷丙轉氨脢)都是肝臟細胞裡的一種酵素。正常人每一毫升(ml.,millimeter)血液裡,應該有GOT 8~40之間,GPT 5~35之間,當肝臟受到損傷時,這個數值會急遽上升,肝細胞壞得越多,便有更多的GOT及GPT流入血液中。譬如,患急性肝炎的人的GOT及GPT,會漲到50~500單位。這個數值表示,這病人的肝臟組織和正常狀態相比,已經被破壞到2倍到10倍的程度了。 5 ^0 i9 c$ @% R5 c; ^- t6 u- ?! F" U4 t s公仔箱論壇公仔箱論壇$ p( |& @4 J% ]- e' P M
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膽固醇 ( 150~200之間 ) ; t9 ?7 I% u: u 7 p2 _! J. r4 B膽固醇(cholesterol)是血液中的脂肪的一種。它不但是身體熱量能源,也是組織身體和維持生理功能絕對必須的物質。正常人每百分之一公升(dl,deciliter)血液裡應該有150~200毫克(mg,milligram)的膽固醇。當膽固醇超過240毫克時,便算是進入危險狀態,應該請醫生診治了。過剩的膽固醇的害處,是它容易附著於血管壁上,使得血管老化及硬化,進而導致心肌梗塞或冠心病之發生。防禦之道,在膳食裡節制含膽固醇食物、及動物性脂肪的攝取。 3 F- i5 j0 D+ p6 Nos.tvboxnow.com ' i. h2 d: K4 v. t8 q U* u公仔箱論壇 9 f8 p$ ]% T6 w( h. U. ^& I' ]+ Wos.tvboxnow.com三酸甘油脂 ( 170mg/dl ) 5 z0 p5 Q$ F) R2 C; L. `/ Z! tos.tvboxnow.com: Z2 m8 c5 Z8 n+ ]- X* J
三酸甘油脂(triglyceride)也是血液中的脂肪的一種,又稱中性脂肪。它僅是熱量的燃料,每百分之一公升(dl)的血液裡,有超過170毫克(mg)的三酸甘油脂,就算有高脂血症的傾向了,有200毫克以上的三酸甘油脂就應該請醫生診治了。三酸甘油脂過多的危險,除有患胰臟炎的可能性外,因影響紅血球搬運氧的供給,而招致細胞的癌變。防治之道,在膳食裡要控制碳水化合物及脂肪的攝取,也就是說,需要管理熱量供給了。 % Y0 V% L9 n0 T( T1 o% f2 Hos.tvboxnow.com - O. \. ?) v1 V8 o: d5 x3 B% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . \. y: O3 C/ i |( n' B# H血糖 ( 80~100mg/dl )3 ~7 `' e0 S# `
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血液中之葡萄糖稱為血糖,健康的人在空腹時,每百分之一公升(dl)的血液裡,應該含有80~100毫克(mg)的血糖,如果血糖值漲到120毫克,則此人很可能已經患了糖尿病,應該進一步做「糖耐力試驗」。做法是空腹時飲進50g的葡萄糖,然後每一小時測驗一次血糖及尿裡的糖分的變化情況,以決定是否真正患了糖尿病。公仔箱論壇" L8 |0 e( u6 t# o: ^