標題: 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!) [打印本頁]

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作者: blueway1003    時間: 2007-12-19 04:16 PM     標題: 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)

喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
% J9 J* W0 d: N+ d$ o$ ?& _# |公仔箱論壇喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
3 A- l6 ^/ w# ~+ v; b$ C/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L1 ^$ m9 F4 V: G. `0 Ttvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問：- t! x0 X9 @! K4 t
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
6 S8 D2 y2 `8 _. P0 `; @% D公仔箱論壇牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
6 M" e5 O. w; T, cos.tvboxnow.com有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
5 D  z- w% F' _4 }7 j- Ptvb now,tvbnow,bttvb因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb$ u0 \- x3 b8 c7 t4 E, X, I" Q+ {
★ 喝牛奶忌酸物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r9 K0 K4 B' Q5 j/ S# b1 v! N# H
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

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作者: LONG1919    時間: 2007-12-19 04:23 PM

:onion18:

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作者: k5022326    時間: 2007-12-19 08:39 PM

:onion03: :onion03: 都早上喝!!

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作者: GIORDANO    時間: 2007-12-19 09:29 PM

多謝分享

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作者: dudu0301    時間: 2007-12-20 06:31 PM

多謝分享

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