公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 全麥食物的四大功效 [打印本頁]

作者: wu771120 時間: 2012-10-12 02:07 AM 標題: 全麥食物的四大功效

一、預防乳腺癌
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，公仔箱論壇  C; a( P: S1 e' c+ ^" Y6 P- I
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。

而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素7 d% o2 Z9 i: Y4 C  g5 S8 l1 T0 g4 K
在血液迴圈中保持適宜水準，! b- }( M. @0 ]5 o$ z) _" E! W9 o- w
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，; Q6 m  V# c/ ?+ b
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
同時更好預防乳腺癌的功效。

二、降低膽固醇" {+ o7 d) F! z9 i* Y
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I3 T( k( _, H
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、% k- o7 N  D! p  ~. D1 h! B
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb2 R5 M3 j. R7 T( e. L  I
tvb now,tvbnow,bttvb: M5 K; }2 R; g) C- ^
三、預防中風os.tvboxnow.com5 D* g/ }, m0 |) Y; [2 V' i, n; G; h
全麥食品中的營養非常豐富，
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，公仔箱論壇) H8 r8 v5 i+ r2 }& s6 R" ]7 y5 h
小麥胚同樣非常的豐富，( X1 Y  _, }1 X7 }" v8 S$ ]1 R
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N' f( l9 o8 w. @
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白$ t2 @0 b' x/ r3 t$ T/ O+ B
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E, a) o9 ]2 D* @, F7 L1 T
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
os.tvboxnow.com2 }+ D; y' M& |3 g' c  Z/ Y# e
四、促進腸胃蠕動. ^8 W& G, X6 ?
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `6 A5 z( N+ K8 ?; s6 I; o0 E! z( K% y
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，+ s+ L, i% y1 T0 b
全麥食品中的纖維素和某些澱粉6 J0 P& M. ~1 R6 f
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
被激活從而形成結腸癌，! z6 i1 {# }* v" l% _
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。

作者: peizei 時間: 2012-10-14 08:59 AM

但華人容易有麩質過敏,所以食用後還是要注意有無特殊反應喔,感謝您的分享

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)