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標題: [健康食品] 全麥食物的四大功效 [打印本頁]
作者: wu771120    時間: 2012-10-12 02:07 AM     標題: 全麥食物的四大功效

一、預防乳腺癌8 X2 K1 s7 K4 _
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
' \  T% Z# e5 A8 M3 i) G. Ktvb now,tvbnow,bttvb近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I8 a# U* x% k# F" H- Y
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
- J+ B9 d" @: ^7 `公仔箱論壇專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
# e0 ^9 d- C( g1 ktvb now,tvbnow,bttvb除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
) k5 |; a% N# H" M2 H2 f女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
8 A7 }! e; M7 O$ S/ _: s& ^# E& Q4 _公仔箱論壇) r4 {& q; m8 B% p
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
) Z6 Q7 F- ]9 K- F* g: h1 P) d& U2 ?在血液迴圈中保持適宜水準，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I: d& H- w- m  |; c, z
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，( e/ N+ Z- U; o: m) g- k
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
( Z" P" G6 o0 f5 s' [' l% t( y3 uos.tvboxnow.com同時更好預防乳腺癌的功效。0 M* B: ?% m/ {9 T2 J! q

6 p1 j! F( E! \2 B  N) _6 los.tvboxnow.com二、降低膽固醇# o6 M3 v1 z4 s1 D0 ^: o4 s9 v
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
0 E0 L* c  e7 Y! q% ?# [os.tvboxnow.com而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
/ k2 Y1 W) g( |$ b2 B1 @! nos.tvboxnow.com適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，os.tvboxnow.com; p" G' U( H# O
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M: t3 E0 z+ x
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
* p2 n0 \$ ?0 I0 g% M: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F+ n' V# ?9 [tvb now,tvbnow,bttvb三、預防中風
1 Q9 L$ L8 [$ n6 K公仔箱論壇全麥食品中的營養非常豐富，os.tvboxnow.com! b* }% {. ?; k# i! m
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，, A+ K9 Q; b5 n4 D
小麥胚同樣非常的豐富，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z" F9 k4 t1 ~& D5 T
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
1 F  ~/ o3 E* q4 S; W2 ztvb now,tvbnow,bttvb更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白& d/ T$ g' b6 g* I" @: N
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，tvb now,tvbnow,bttvb8 R2 {! U& S# b2 L. G9 {
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。os.tvboxnow.com  N: R  W9 R4 J( W. e8 J! T
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四、促進腸胃蠕動tvb now,tvbnow,bttvb' r$ ~# C4 ?/ m4 m" K# R  s
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
3 a# ?+ i2 Y$ h這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，tvb now,tvbnow,bttvb( {6 f# A0 k+ T1 {1 Y! a
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
- i( i) ?* W5 W4 W. B$ u這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
# |8 r9 r8 D! P1 y公仔箱論壇全麥食品中的纖維素和某些澱粉
2 _0 \* e, q8 P& `" C公仔箱論壇能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後os.tvboxnow.com5 V. [( Y% g  ^/ Q* r( u  ]3 F
被激活從而形成結腸癌，3 w5 a  g+ }0 Y, s
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。
作者: peizei    時間: 2012-10-14 08:59 AM

但華人容易有麩質過敏,所以食用後還是要注意有無特殊反應喔,感謝您的分享



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