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標題: [中式食譜] 中式牛仔骨 [打印本頁]

作者: puma8811    時間: 2007-12-16 08:10 AM     標題: 中式牛仔骨

材料:; g1 g8 i8 v  }  ^$ f
牛仔骨 500克切中塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y  _: h4 @9 k  s6 ]* @# W/ {, m3 Z
洋蔥 1個切條, ^4 E+ l$ |) g) d: |! w0 S6 [
番茄 1個切角TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a/ R! D+ O: ^5 Y! p) e" g/ F
蒜茸 1大匙 調味料:tvb now,tvbnow,bttvb' c' ^" b' ]4 @+ t: S' t
水1大匙
* L$ l8 v* z% q3 s) @生抽1大匙" H. x! K+ m1 w5 d
麻油1小匙公仔箱論壇& }$ w, ^# w  ^+ Z
糖1小匙
. D8 I" U7 a* `5 C" v公仔箱論壇梳打粉1小匙
% Q& X6 f: k4 M7 J6 H生粉1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 x  w* `- r, E6 U8 u' o
芡汁用:tvb now,tvbnow,bttvb! p; t$ u! L. K2 p$ s
水2大匙: H4 K2 V- c! S- I
浙醋2大匙1 X6 c+ T$ G+ W
茄汁2大匙
2 U7 j% a/ x4 G2 L% y+ y/ s, t  Qos.tvboxnow.com糖2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 `; j) O  l, _. @- ~
鹽1小匙
8 t9 u, z' d- P4 ~$ ~) r生粉1小匙
) T6 `: a' i. V* utvb now,tvbnow,bttvb做法:os.tvboxnow.com# T% y, S4 M) B: `/ ^9 I/ |* s; k
1. 用刀背拍鬆牛仔骨,加醃料,醃約三十分鐘。5 p  C3 p. c' }0 C( T
2. 加4大匙油,中火,煎牛仔骨至兩面呈金黃色,起鑊。
3 X7 D6 x4 d+ v5 Q3. 餘油,爆香洋蔥、番茄、蒜茸
3 ~+ S! q' N) d# u公仔箱論壇4. 加入芡汁,炒勻,煮沸。
) l- \8 ^( r& H3 E2 r4 Ktvb now,tvbnow,bttvb5. 加入牛仔骨,稍炒,收汁,即成。




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