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標題: [健康資訊] 腎藏保養 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2012-9-27 09:36 PM 標題: 腎藏保養

呵護腎臟的10個方法  tvb now,tvbnow,bttvb# Q4 Q/ u" ]( h; z- U2 c+ {, i% u
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方tvb now,tvbnow,bttvb' F; g# x1 [0 f) O
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體os.tvboxnow.com! _/ d! K+ ]4 C* @: L6 E/ _
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶tvb now,tvbnow,bttvb, c; N! r" t6 A( `8 Y
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人tvb now,tvbnow,bttvb2 O% @: b1 ?& E8 B  u: P# x4 N
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全os.tvboxnow.com! T: S' x/ Y' E. B7 L& P3 ?! L& C# X
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l0 f" e$ r% I$ A+ ^1 J  e, r6 d
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b: b% J- U0 x( E! V+ R8 \& W
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介tvb now,tvbnow,bttvb2 p& H; y' K& M& I
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講公仔箱論壇+ o4 i& ~; ?3 H# S' ~( G
在吃偏方。
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q( s7 L7 Y% }! m* K/ b& q1 D6 d
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看公仔箱論壇6 l( B0 G( H5 G6 \4 w( C  Q
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
他早已失去。公仔箱論壇! S: T' g+ n$ z
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I' R3 Y4 p; N' `" q9 j8 X) ?
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指5 f& N- o) G8 R; _: y) v: B$ w
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。tvb now,tvbnow,bttvb  Z8 b! L$ U) k# c- H
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常公仔箱論壇, \8 s5 q5 `) y& m9 ?% z
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演# x4 F/ G; ?! g6 g! V
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上os.tvboxnow.com1 Q  y1 J" U) `) x& x" r
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f) {3 Y' s$ m
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
症（Uremia）。os.tvboxnow.com7 ?% h. o" F0 n3 f% r2 m
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M: I* H8 }& o3 i# e
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t1 Z' T. o, x6 M% H5 p2 _5 @
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B) a3 ~- y" C5 M" L* u
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z  t- a( H+ ?& K
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [( |4 a. j4 t/ P& D
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I) e" L* I( k
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫7 x" F* S' [  C8 k+ N1 f
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v, E$ G8 L  H% V# V4 ^$ g
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝公仔箱論壇; a. s  U% u2 _! Y
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時公仔箱論壇2 p" L( ~) r  n# T
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥公仔箱論壇8 B( l$ m9 I) q' \) A( S: z& E
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f  y1 c) |1 l  V# {( B
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長4 f, m$ J3 k' c' \7 k8 o
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導公仔箱論壇$ E; J6 S& n" x
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得7 x* ]5 G' P1 S0 K  B
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或tvb now,tvbnow,bttvb! s% t: J" A+ R7 [6 t. O
偏方，反使病情惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z, x# W& G: ~' n
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能tvb now,tvbnow,bttvb# g0 c2 r! }$ U- Z3 a; X; [1 M4 K
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h+ P/ O# `/ i% m9 ?
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {) v* p: r4 Y
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的公仔箱論壇2 u  @( R' e5 r/ ]! s- i& h
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一公仔箱論壇# Z* ^9 U8 F9 g6 N
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。os.tvboxnow.com' g, Q! ]4 ]( g1 A( W( h
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O% y6 i3 f8 n* A+ e: s
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O( O) O* r; i7 L  I1 \+ e; x
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（os.tvboxnow.com. b/ C9 l" q: O* ^4 O" t
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。os.tvboxnow.com8 w0 ]) R% R2 L) _
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法os.tvboxnow.com4 T8 \1 |& W& E% O. e
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣os.tvboxnow.com3 \1 Z/ J" V! E: G! Q
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
呵護腎臟的10個方法
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，tvb now,tvbnow,bttvb) L* N8 h+ _/ B+ o
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好公仔箱論壇% P/ s0 ^/ f$ `4 b' `( L
好呵護，多給腎臟一些關愛：& Y& \2 |* m4 n1 w" C# f
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量2 s4 D/ d+ {" O5 }! \& n" \6 O% O
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，& U1 B* N6 c9 P* {4 t
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
用有哪些。& V, R" Y; y- c+ h5 }
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運4 C; o5 u: q. L6 J
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。公仔箱論壇' Z9 p; \2 O5 @) p; b* z$ ^: \
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解os.tvboxnow.com, H) w" A4 [/ n. |
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務os.tvboxnow.com( Y2 Y0 M# D! x- M
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁9 I1 @( K) `. y+ F: E
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。os.tvboxnow.com/ s: y) Z  U3 Y& E
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
臟壞得快。3 c( N, O& H) {! S0 t* _
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e$ W& p6 f. B- z6 ?; |& d
害腎臟。3 _# c8 X$ s# n
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。os.tvboxnow.com* }1 ?6 h6 J1 p$ s* r
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n/ E, U. c% p1 Q
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
而變成尿毒症。

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