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標題: [健康資訊] 即使是輕微焦慮症也會縮短性命 [打印本頁]

作者: huichi0426    時間: 2012-9-23 10:17 AM     標題: 即使是輕微焦慮症也會縮短性命

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輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關
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有個最新的大型研究顯示,即使是非常輕微的心理問題,也與增加死亡風險有關。$ L3 o; j) ?  r5 H: B! g
  
+ |# q8 S4 ^5 M& k* e- L  這篇刊載在新英格蘭醫學期刊(BMJ)的研究中,研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊,他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。
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  每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷,詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。
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& M& g+ N9 ?- T+ T/ Z. W  研究人員依照分數將參與者分成四組,0分的是一點也不憂鬱的人,作為對照組;1-3分的人是輕度憂鬱,這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆,但不需要看醫生;4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀;7-12分的人是嚴重憂鬱。
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# m$ f# j* T9 X4 n1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  接著,研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現,有超過8千3百位參與者死亡,大部份是因為心臟病或中風(3千多人);接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。tvb now,tvbnow,bttvb0 v% s/ p* X5 v3 k0 F  P5 r; a" h; F
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  越是焦慮或憂鬱的人,死亡機率越高。有輕微問題的人,死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30%;中度問題的人死於任何原因的風險增加近45%;嚴重問題的人死亡機率增加近95%。tvb now,tvbnow,bttvb* N8 ^9 r% y3 e/ `/ l. e
  
. e! u' ~$ L8 k( d- R; t公仔箱論壇  研究發現,有時因為擔心而晚上睡不好,或是對工作難以專心,這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒,可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20%。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒,以及運動、體重、糖尿病等因素後,結果依然如此。
; d& ^) P% \2 h2 x  {+ S5 E7 r! W" V( X( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
+ L, ~- w+ T, b# L  B2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡,其他研究也無法證實,是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例,也就是在研究前5年死亡的人數,因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。
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  英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示,關聯性非常清楚,即使是症狀輕微到認為是生活的一部份,或認為仍與死亡風險增加有關,都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。os.tvboxnow.com6 k+ K8 E+ m! J6 }* \# K- M- h
  
+ e4 i! n+ R' z$ r8 N' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為,這篇研究證實,憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼,人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢?
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3 U! v$ y5 ]4 o公仔箱論壇  有些研究顯示,藥物可以幫助放鬆,改善高血壓等心臟病的風險因子,但還沒有研究證明,減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。
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. z" T: m# [- `8 A9 \' [+ K公仔箱論壇  現在對於有這些症狀的人,還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示,在還沒有辦法之前,可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式,來幫助降低痛苦。公仔箱論壇3 G: `1 g; |7 M3 z% W8 \, @: i

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/ A: o7 S3 b4 a公仔箱論壇出處: WebMD Health News
. M" t  W  v* l/ K6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: Brenda Goodman os.tvboxnow.com$ r' \. U' J& G9 r3 B. ~8 {' V
審閱: Louise Chang




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