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標題: [健康資訊] 預防流感必備十招 [打印本頁]

作者: 小癡心 時間: 2012-9-22 01:28 AM 標題: 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯

這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w' j- K' C( [* R  p# u
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別去電影院，租個片子在家看吧！
) Q* j2 C1 d" J: s! k8 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r0 v; i1 x! u" x
大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！公仔箱論壇3 G( T8 _; y; S
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在飛機上，離咳嗽的人遠一點！
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( \. @4 _* J( N1 Y8 d  f+ _雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。

9 z  A3 j* @/ j* h1 k1 H大賣場裡的推車，消毒先！os.tvboxnow.com' H) c- c! W2 G* H" B9 m

. d/ M0 y: \8 t$ Ltvb now,tvbnow,bttvb病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！os.tvboxnow.com# u/ S9 ?# u( @. W: ^& k2 |1 a
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少上餐館！
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餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
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醫院診所，危機四伏！( }: L1 H3 y6 N4 b2 ~  E
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素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }( l& \1 J- `9 @
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健身房，暗箭難防！
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。
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要看順風球，不看放水球！
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在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。tvb now,tvbnow,bttvb/ k# x1 z! e  W9 ]! |9 D, ]7 d& ~
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公車或捷運上，必備口罩。tvb now,tvbnow,bttvb" z' h3 F4 o8 [6 ~

) }& A8 h- D3 u& O, t) p/ j身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！os.tvboxnow.com$ ^; p; H$ d9 N
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同學們！網交吧！3 Z+ f$ r: m4 H- G2 }* U
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！tvb now,tvbnow,bttvb# r9 ~1 q# P! u+ K; U* f
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辦公室裡，當個孤僻的人。tvb now,tvbnow,bttvb/ D  C1 z9 b# `* I" K
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如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。os.tvboxnow.com( p1 ?5 h. J# M/ P" K

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