『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
& E$ D" P# I( G" G2 F, d: Ktvb now,tvbnow,bttvb1 U# s6 b9 m0 C: i7 U$ J
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
; ~( q! o) Y. F! ^公仔箱論壇公仔箱論壇7 _5 G0 J6 U% M* Z; L- k/ A: B7 C
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t# p+ k7 I: L! H
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。os.tvboxnow.com! K4 T! [+ B2 A( ^' ^
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。tvb now,tvbnow,bttvb8 b1 V, A- \. U( j* T
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
2 u3 D: u) }- n+ `6 _( E4 l5 k# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
1 i# F  _$ G% ^% e" Ntvb now,tvbnow,bttvb有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。! U' x& h* T  x7 H
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
+ L8 Q; b7 z1 B! \7 A0 B公仔箱論壇蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s& \9 U. X8 E9 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X8 @- g: }% W& L9 o
因此常常掉在地上摔死。公仔箱論壇& `1 X( E+ M' h
我說，) {1 W2 B/ P4 ]/ i  u! |, T
os.tvboxnow.com. E, t% I3 m; c/ c. c" z3 `
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
' b% F3 q1 Q6 t# k$ I  b& F4 e) f8 oos.tvboxnow.com當然，不慎失足摔落，是可預期的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~: v# Z( @  Q* W" j
偶爾，
$ _2 @& A: L! i+ f" U  k8 M公仔箱論壇
$ K( G. K' A/ k! R! k9 Y  E, o該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。! g+ i$ ]% r6 h
退一步瞭望海闊天空，
: I: a& d" M% e$ e5 stvb now,tvbnow,bttvb慢一會體驗流水落葉，
2 v/ s) ~+ g6 U  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜一下聆聽花開花謝。
" C$ {) c# t; |, {) ~7 n0 [公仔箱論壇事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
" q/ c1 S( t1 Z& K  G% ^* ]公仔箱論壇人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
2 u/ g: }6 B8 b% q2 d9 xtvb now,tvbnow,bttvb通常可以獲得更多的寧靜與省思。tvb now,tvbnow,bttvb7 S; g* s! O# D  H5 A
中國山水國畫中，公仔箱論壇% Q9 `  l1 K' i2 I
留白是最高境界，公仔箱論壇; o/ u; I7 M! C$ o- n; f6 V
很難，) C8 Q3 P* B2 {8 e8 h0 j
但總得要去嘗試，學習。
3 E7 n& t1 q  ^& Q, M  ntvb now,tvbnow,bttvb5 p; D+ G8 ~, M6 K/ \
清楚看見一生的目標.....
+ T: {+ h/ N; N% v0 ~( j! r提高效果的RELAX原則3 t. J' u& N0 J" W
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H  P9 u$ I; \5 m5 B5 z: O. W

9 V9 \* H& e2 P! q4 Utvb now,tvbnow,bttvb忙碌的結果是否真能達到效果？
3 S) L& g7 I% f# D% y2 P$ Qos.tvboxnow.com公仔箱論壇1 A5 o, y( I- `! y4 @+ b
效果跟效率又有什麼不一樣，os.tvboxnow.com- d- J* H: T9 M* Y7 ]5 v

8 Z2 \& p. w! O7 Y* A3 F& s) c; a公仔箱論壇我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
/ f. w. z! W7 n2 O9 m  B6 C3 }# F( _% A& e4 E
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，公仔箱論壇1 G9 i( [% ~7 \/ E% M+ e4 \
os.tvboxnow.com3 y3 M1 y' G; j, Y4 u
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
9 r; \8 P1 w3 @# X( p4 c5 Htvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com6 p- ^% W/ b7 R& }

+ \: q/ i3 y- J  Z
* `4 Z( l- z5 s2 v公仔箱論壇  1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
- H7 h6 X1 Y. e0 S$ l  _) R公仔箱論壇/ k# u! D6 H; ?) W+ D
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。tvb now,tvbnow,bttvb  q; Y3 w8 D* b* T& M$ N6 i

- F: F( s+ @9 U- P1 v7 J舉個例子，公仔箱論壇( g' f6 S, p3 ?
) H* d  b6 P1 n0 o' C" `
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？os.tvboxnow.com3 j' `+ ^; ~" s0 _) M" S
公仔箱論壇1 K2 d: n# @! g
不是我們不認同運動對健康的重要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v; ~( V6 t4 g$ \8 ]
公仔箱論壇+ q/ H9 G& K& j
而是它不那麼緊急。tvb now,tvbnow,bttvb" ]+ J8 d% \# y" d/ l
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
  S0 ?$ w" ~9 M  n1 c1 ]( j% F$ T: ^# r$ [# A$ ~$ P) X
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，公仔箱論壇6 T! }2 B/ L& H( w' c% o1 Q

& G. k  f) \+ N; I) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。親眼目睹球隊的每一場比賽。公仔箱論壇, c( c( h4 |, j% I0 J

: d, ?" j! b) ?9 G7 {2 x7 k1 D( K假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？tvb now,tvbnow,bttvb' }) B! i9 ~- K& \/ y* X3 a
; H4 M1 @" w0 k7 `( l8 h
沒想到他一點也不喜歡棒球，os.tvboxnow.com, ?2 j% q3 \) K) l+ H3 R

1 r4 h4 q6 [  g, b. Y球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
7 P; G7 j( j6 K- u3 g/ y% }3 [" P- L6 N3 b9 g
但是他卻非常在乎他的兒子。os.tvboxnow.com; ^, X  q6 ]# o5 G( N4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m5 W3 q" l4 G! X/ t# d7 c
這故事讓我深受感動，
5 |9 ?; T: O$ J: }: gos.tvboxnow.com9 z" r7 x. O+ i% `# g
提醒我們，1 I6 `+ i- k2 j- M

1 \- f: {0 _2 g5 [: g$ ntvb now,tvbnow,bttvb在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
+ R+ e8 ?  j7 E( \8 v9 f+ ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* x' \! M+ |+ e6 j5 T, N( H  F9 w% _
2.E（evaluate），不斷地評估所做的tvb now,tvbnow,bttvb" N. K5 V  Q5 y* S/ y& F

7 Q" D2 e- Y6 |) r, }! ?* Ros.tvboxnow.com忙碌了一段時間之後，
- C8 A' ~: ]. e; }
/ R: g/ Q. y1 O* E; b) `$ c我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。9 y1 a+ s$ H* o$ u: l; `
. ?. i# H7 b! S7 e; K! c& a
在忙碌的生活中，
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9 e$ J/ X- g7 T$ U' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
" S) X5 w. c. ?公仔箱論壇) }' O& Y) {0 l9 a3 m5 u" b
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。. F! ?* A0 i$ d
與我共事的一位經理，
5 B5 ^4 m  g7 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# t. s. }% m8 e% w4 u
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，tvb now,tvbnow,bttvb  ?7 s/ ]" K$ [& K' \. B& ]- u$ J

) P/ H/ {  `  r6 z' [9 A公仔箱論壇回家還要工作五到六個小時。6 Y3 b4 M0 g' x3 E2 `5 _4 ]; e

4 h7 s) g6 D: }9 W5 o& Oos.tvboxnow.com這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
" D, Y1 i3 L0 N  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t# k) `' v* K8 k) A0 z9 e公仔箱論壇我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，os.tvboxnow.com$ J6 V2 h: Q4 N5 Z. u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V& C# N' E# |% |' x
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，+ p  q0 p6 l4 i- p

1 L, N' l1 F" W* }, {8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。公仔箱論壇1 u5 I& X/ y( K( x
公仔箱論壇2 ~) ~. S- [. A0 ^1 P( S0 H% W
這股證明的心，os.tvboxnow.com! l: |. p- q0 c4 t' r

9 n0 }; Y6 p4 ^" I公仔箱論壇讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
: l( w* D$ m3 U8 y- L; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。公仔箱論壇6 ~- m3 c/ Q9 U( `
公仔箱論壇5 O8 v8 u- q: f' V' [
而是在煩忙的生活中，公仔箱論壇& r5 K; Q7 q2 q$ X. X0 W2 m

: T! u# c& J$ ?/ D$ K& e+ c! j# e不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，- y' _" L0 Q* G+ @2 v; s
os.tvboxnow.com  `. U5 v: ?$ d, ~( H1 V' {
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
1 I9 Q1 t- f: w, Z" Ntvb now,tvbnow,bttvb: D3 W# L6 b( p  g1 Z
或對關懷我們的家人說些感激的話。3 j) t. i" {8 {# x) B* V

8 p; [! B' m4 H這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。os.tvboxnow.com! H/ `" n; w) ~/ G. R$ m$ M' l
os.tvboxnow.com# N9 S! F" i; \0 j3 S" q  A
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間
1 }/ e$ ?# h* ~: o! eos.tvboxnow.com
. ]2 T! c* `, stvb now,tvbnow,bttvb為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
0 J* N3 {' {$ e3 e  h7 w+ r" R5 Z3 Z
+ s, \' X0 P) j2 `! G  ~) Ros.tvboxnow.com我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。: ~. W- g2 ]" @7 O3 T7 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q# W8 R0 Q$ _# E
我們每天都會面臨許多的挑戰，tvb now,tvbnow,bttvb% M/ Y& a2 q" t- A7 P+ l# @
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有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
7 O, i( M7 c! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: l8 t# U# e% G' U
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
% u( Q% Y: H3 N9 O. E4 u( }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' \- ~8 t1 {+ C7 P- p3 U! l
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」公仔箱論壇. y1 G/ r2 J- d- o; v$ y, `# Q
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然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
+ S7 m" p1 D" O: F- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t" V  A3 s% q0 t
4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
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經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，公仔箱論壇, L: P3 G9 y) V4 \: p0 H6 S( x& r
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：
9 h" {3 L2 @* \2 v0 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: L  h$ X& k- h, Z' r9 g7 _
兒女、父母、朋友、社區公民等，tvb now,tvbnow,bttvb) {7 c' D3 d# J- i

5 L0 Y5 Q% f% q7 e  q) ]$ S在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
) @/ t- s; R4 X. `. g4 u, M& h譬如，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }  V2 n0 E  r0 P0 T' O4 |( U5 r9 F1 X
公仔箱論壇" b; r( Z5 Q2 _; s
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
" Z4 l3 P$ J+ t2 }2 ztvb now,tvbnow,bttvb6 o( ^6 z/ o+ V5 ^% J0 w. H3 E$ _
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
9 T9 g% [$ `: F/ S4 \7 y0 g6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W! V* \8 S* M- W' ^2 d1 C3 A
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。0 P6 O* @. Q5 F  P% M- k

, t+ X$ F! k; e6 Z# Nos.tvboxnow.com我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。os.tvboxnow.com3 l) W3 {) W! P  i( S7 Q

& h8 K+ Q7 c, z3 u, k1 V/ W公仔箱論壇希望在我的葬禮上，朋友能夠說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b3 E& i0 P- V. a; [5 M+ A
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「她是我一生最好的朋友，  X" d# [$ J7 W+ W1 c

" `; j( v: ^9 w: \* D. i- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
, i1 G6 r. w) ^8 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 l' e% D8 B. L
我們不只有工作上的價值而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l- O$ X! p& L: C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J+ O6 r( G! F+ g1 ?6 f+ X# r
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。tvb now,tvbnow,bttvb4 X1 t1 z- m& r. N( S- k
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5.X（exchange），與人分享美善的生命
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! `, k$ {4 `" m8 w, f' P" ~3 m6 {tvb now,tvbnow,bttvb我們需要活出的生命不只是自己，os.tvboxnow.com! p$ b2 i0 D; `' @) K  n8 B

8 N2 K( }$ \! ?# e( I1 o# D: P1 Y. btvb now,tvbnow,bttvb而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @) P: b8 ?: V$ V% a- v- B

6 Y7 e. A6 I9 c5 j: B公仔箱論壇像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
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% E% d0 N) y5 \$ x* Ftvb now,tvbnow,bttvb逆向而行，生命活得光彩
  I: L- j0 B. ], \$ e% c; xos.tvboxnow.com現在我們安靜思考，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C3 v+ f) _# Z3 c
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想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k, f* _" G$ r' l1 `, \2 z$ L

1 z% s2 O, W( L7 F0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？os.tvboxnow.com! C1 p6 l$ i) e! H

( z$ l8 t) L1 ?. h$ n7 w# {8 _3 [8 U+ btvb now,tvbnow,bttvb或者我們讓人記住的只是：
/ h8 V; H- _, S3 R* sos.tvboxnow.com
/ G# |4 e# K& e2 g% s+ s- Uos.tvboxnow.com「哦！他是一個工作狂」，
4 j2 l9 I8 W- t, ^' m5 \- y2 b
: t' [& Z; I! Fos.tvboxnow.com我們一生中扮演許多的角色，公仔箱論壇4 Z3 y9 z  W  h, d- h

; u5 z5 G7 B7 ?2 n公仔箱論壇時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。tvb now,tvbnow,bttvb3 X4 n' h7 M/ {$ M* @

: F4 H3 Y* _: A: l) Utvb now,tvbnow,bttvb因此，
7 [" S* y7 v* e5 i3 _$ k$ Z
" s0 M0 g! l# w: B我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，1 T/ H: K7 H8 h) D. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s6 K: H! I+ ?& u: r! P
讓我們成為有效率又效果的人。