標題: [健康資訊] 好心情10點子 [打印本頁]

---

作者: cmsim_06    時間: 2007-12-12 02:21 PM     標題: 好心情10點子

1.音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t, C6 i- i  ?* j' v% O: P. d6 }

1 Q0 k; y5 ^* m7 h4 A+ f, L- c# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。公仔箱論壇4 ~& X1 e- r8 v: A

+ T, v9 H9 s9 l! L  L1 n7 {
! X3 C8 K5 D& B# i! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.床上伸展操
+ R/ [- r1 j( ~- ?2 n( oos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com6 p' Z4 }* F1 I! f2 x; W) Z# A
穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。os.tvboxnow.com* f9 x7 e% Q) o3 @3 v
公仔箱論壇" X6 p6 W8 P: B- r
3.為自己做早餐- c/ V2 }$ W% g% Z# w6 L

) e; ]; Q9 k  d' U. Z2 r7 K早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！tvb now,tvbnow,bttvb1 T  R. O9 E3 L7 v
os.tvboxnow.com7 _5 p  v) T; I: s, i% k; Y+ I
4.洗個舒服的澡& A! a, Y, w& W3 U1 C$ R5 k

# y; }5 {1 u" w2 N5 M公仔箱論壇淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
! I; _, E  a1 }3 _- b" i公仔箱論壇
+ z1 @$ ~0 P- ?6 s" t0 q! mos.tvboxnow.com5.嚐嚐自己做的點心" ]9 ?# F. A0 R

6 T$ Y( U  t7 y3 x公仔箱論壇研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。
, c2 C! m/ y. j, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D/ ?4 S& \6 x% H4 _, A6.做做家務os.tvboxnow.com( j( y' `$ d9 R! Y  a3 `

3 n2 f6 H4 x4 \; X' O' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?; s3 q5 P% n8 M* B* K: t
( o+ M* r4 O- L1 d; `1 k
7.遠離電視
2 P7 A& Y% O% o0 U8 u( G& ctvb now,tvbnow,bttvb
* @7 m: e$ b' h' B8 F研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb: |- J, k0 V( @9 Z& }
公仔箱論壇4 X- E$ Z# F3 L
8.出門逛逛tvb now,tvbnow,bttvb% ^0 d2 P( c; z9 E. r- i; V

6 o' _; h; \4 I1 t( r- S& ~- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。tvb now,tvbnow,bttvb% R3 g3 t4 R" `
公仔箱論壇, s- P# X( X( A/ V' N( R
9.靜下心看本書
% @- b1 `) B9 P; u; T: A7 n) o& L
+ U* W1 x) J) o* t; i; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！
. [# `1 Z6 |* h: i/ |tvb now,tvbnow,bttvb
% A' B6 x0 e( L3 B# C" \os.tvboxnow.com10.買件禮物送自己
/ x1 k* |% X) w" F% o
  j2 B8 G( r% J) N# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0