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[健康資訊]
整天打電腦不運動 25歲女生長骨刺
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作者:
huichi0426
時間:
2012-9-2 12:45 AM
標題:
整天打電腦不運動 25歲女生長骨刺
骨刺一般認為是老年病，但台北市立聯合醫院忠孝院區復健科醫師陳威達指出，近年來有年輕化的趨勢，主要因長期打電腦、少運動，使老化現象提早發生。
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陳威達指出，現在上班族每天工作不離電腦，又沒有適度休息，造成肩頸部肌肉僵硬疼痛，即所謂的肩頸症候群。近年來，除求診人數越來越多外，也有年輕化的趨勢。
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他解釋，因年輕族群少運動，又常坐在電腦前打電腦、玩遊戲，造成肩頸部肌肉僵硬、血液循環不佳，使得骨頭組織無法獲得充足的養分，提早出現老化症狀。
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他便曾收治一名25歲女性病患，因經常一天工作超過16小時，導致頸椎退化，長了0.5公分長的骨刺，壓迫到神經，出現手麻現象；另外還有一名近50歲的公司主管，因頸部長骨刺，最後演變成左手完全不能動，經兩個月治療才恢復正常。
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一般西醫針對這類頸神經病變，多採取頸部牽引治療，或服用肌肉鬆弛劑、非類固醇消炎藥物及維他命；中醫則是以針灸治療為主，輔以芍藥甘草湯保養。
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陳威達綜合兩者研發新療法，一方面採取針灸治療，找出僵硬的肌腱，在肌腹上下針，另方面也輔以干擾波治療，讓神經纖維放鬆，血液流通。
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但他提醒，骨刺復發率不低，因此最重要的是調整工作習慣，工作一小時就要中斷休息一下，做頸部左右轉動及身體的伸展運動，有助遠離肩頸症候群。
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