標題: [健康食品] 食物不只吃飽！　不能不知的身體最愛的補水食物～ [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-9-1 08:47 PM     標題: 食物不只吃飽！　不能不知的身體最愛的補水食物～

食物不只吃飽！　不能不知的身體最愛的補水食物～
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。9 [. C+ v7 l( k1 r7 P. F$ ^
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一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔2 R1 m6 l5 Y# e4 K4 U9 v
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缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。' }9 w1 @/ F/ a) N( |5 C. L

  Z# J! k$ [; E$ ]9 Y/ h( Z5 l8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。5 x( n! w, |4 m* O- E% }
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb7 n& F. _, T2 f# M0 O
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二、眼睛缺氧：烤韭菜tvb now,tvbnow,bttvb' U  Z& e' ]3 |. {% Q! k  j4 ]2 p
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j# W+ S" Q2 G" t" o$ v' y

3 }, f7 i, _' {' p0 w: Qos.tvboxnow.com韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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眼睛缺氧吃烤韭菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x" t, u/ R) @( L$ F
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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% U1 N7 M; `+ t8 w/ C9 gos.tvboxnow.com缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
9 ]. T. E- E% [$ K- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p4 _3 O- g5 T# u( ]/ Dtvb now,tvbnow,bttvb將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g. ~6 T  h8 P' T/ ]

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心臟缺氧吃苜蓿茶; M* p5 l1 G/ p& N% ]! J

- [3 W/ N" P) ^9 c* U6 \2 j/ l四、肺缺氧：馬蘭頭tvb now,tvbnow,bttvb8 v( \! }; \8 {9 ~) _

- x1 U' V6 B: ?* y9 {缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。公仔箱論壇# m9 M0 T- |: v$ c% x6 c
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。os.tvboxnow.com  d4 e8 o# ]8 f$ ]' f

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五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉os.tvboxnow.com+ C: Y# M* a  h4 P' ^; h
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。公仔箱論壇, h" q! M: T/ l( V# M- t/ b( m
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。# K$ o1 Z7 B$ l1 t# Z
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y/ `4 d# P' d% d

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作者: dreamer168tv    時間: 2012-9-2 06:24 AM

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作者: dreamer168tv    時間: 2012-9-2 06:25 AM

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