標題: [美食介紹] 红烧扇形甩水[图解10P] [打印本頁]

---

作者: estelle    時間: 2007-12-12 10:09 AM     標題: 红烧扇形甩水[图解10P]


4 ^; K5 z/ H1 T0 O6 Y0 v  ~
$ e: H( [1 R9 Z4 a2 b- L# vos.tvboxnow.com　　材料：鲩鱼尾2尾、葱段、姜片各适量
7 A! ]# x9 R$ b" [# e! ctvb now,tvbnow,bttvb
% w1 _: ?; ~8 N5 o' ~1 P9 b/ |% Tos.tvboxnow.com
1 O, a) s* D2 V- X6 L* N) o/ \! L5 A# s( r2 V% y
　　鱼尾洗净拭干，切成块（如图），用少许盐和胡椒粉腌片刻 $ J& a% Y* O6 ~+ j/ I( S- H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y" X7 x2 C4 N& W1 A9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H2 h5 [) F' G% M/ z/ T2 b1 E/ K

9 v- w+ L" p% b& C公仔箱論壇　　下锅前扑上适量干粉，炸（或煎）至金黄，备用 1 }! i2 [# d% t+ z+ Z2 a

3 u  [- x% `' E/ k9 Btvb now,tvbnow,bttvb% j) x1 Q8 k3 L' m3 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X) J& c  |+ |" \
　　爆香葱段和姜片，下汁料烧开【汁料：老抽、糖各2匙、酒少许、味精、水各适量】
' Q  V( P6 m& Z  y$ _4 Y2 b( atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com. w" e' V" q- Y! t$ M8 c* A
os.tvboxnow.com) N1 i& C! I- L+ r: d

) w3 p8 _: ~. P' |4 `& x( Q; X　　鱼尾回锅用中小火炆至汁浓，用适量生粉水勾芡即可 5 e- }. d+ b* b: a
* ~6 N9 j6 n3 P7 n$ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u) U5 b, C' l9 b2 \/ G5 l; X

1 i, |: B% Q5 h( p" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 L+ A& T$ S9 E) r
$ J4 {" Q- M5 R( t. y0 D
os.tvboxnow.com. p& r- y5 e! c( f& `  i  ]+ m/ N& o
公仔箱論壇/ @' W- R5 a8 n+ v6 |% p) j1 p
公仔箱論壇8 H- [) P- E4 u9 F0 F

) S& G' N6 ~0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 05:54 PM

谢谢分享！！！！！！！！！

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0