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每個人所感受的壓力大小，與工作年資的關係不大，但與年紀、事業單位規模卻有一定的關係。年紀30至35歲的人，一向有很大壓力的比例最高，經常感受很大壓力的頻率也隨之增加。os.tvboxnow.com+ c* K. ^& P8 [8 V
6 C- ^, ]2 Z. q% W- o; ios.tvboxnow.com壓力大會造成血壓上升，引發出血性腦中風；壓力大也會造成血管痙攣，而引發心肌梗塞。 * n* L) x4 V* E% g / W% z8 h! O. K, \tvb now,tvbnow,bttvb勞工面臨之健康危害轉變為長時間、不規律、輪班、夜班及伴隨精神緊張的工作，對勞工的身心造成很大的壓力與衝擊，使得職場疑似過勞死人數有逐年攀升之趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V. U& h! o' N' m: c4 n
6 G# z3 O- M+ Y0 I1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂的「過勞」指的是一種身心耗弱狀態，也就是長期處在高度心理壓力之下的反應，過勞的症狀與成因複雜，依研究文獻指出過勞是長期暴露於工作壓力下的結果。 ( P9 M: i- ]# w- Zos.tvboxnow.com; i u' ?8 N* H1 V- @
早期發現早期治療，改善生活品質，是最佳遠離疾病的方式，採取健康的飲食方式，戒菸，維持理想體重與適度運動，另外還要積極控制高血壓、高血脂和糖尿病等疾病，以減少心血管疾病發生的機率。 ( T1 f. n9 | UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?/ X1 u- Q/ |9 B+ M1 X
除了定期做身體健康檢查之外，平日生活更要放慢自己的腳步，放鬆心情。 ( j$ x# i7 m. }; oos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb) ~" _! w) f6 i, [7 S) u7 C
請隨時關心自己的身心健康狀況，養成規律運動及良好生活習慣。
