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標題: [生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小 [打印本頁]

作者: Jpke 時間: 2012-8-30 11:53 PM 標題: 如何改善幼兒體型弱小

你家的孩子體格弱小嗎？
      除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。0 N# R( t% G0 C$ f3 ~) J( w6 `
      缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。1 B: d2 X$ T5 j* _+ w7 q7 I/ h
      想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。
      例如：4 y! @  ^# i. C! w1 |% X. c
      海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
      植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
      蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

作者: sbyod 時間: 2012-9-3 03:46 AM

Thanks

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