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標題: [生活小百科] 八種可以吃掉體內廢物的食物 [打印本頁]

作者: jjpl    時間: 2012-8-29 05:22 PM     標題: 八種可以吃掉體內廢物的食物

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人體在新陳代謝過程中會產生不少"廢物",而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。tvb now,tvbnow,bttvb# s  y- Z- @+ u" S6 n6 W
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盡管人體具有一定清除自身毒素的能力,但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時,廢物不能及時排出時,就會影響健康。os.tvboxnow.com. f- W. `! S6 Y5 N# ~

+ z0 ?, e, c9 mos.tvboxnow.com以下 8 種食物有助排出人體的多種"毒素"。公仔箱論壇; _% {- z, {! {3 w5 v* @

/ ~2 @' ?9 g: w! _公仔箱論壇1. 綠葉蔬菜
( C. a) z$ Z" R% S1 Y4 E" M- hos.tvboxnow.com      綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。
+ c" a* B& n& _" yos.tvboxnow.com5 G/ W# e. r3 V" u& H; V
2. 粗糧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r% V0 J9 t* _; ~
      常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢,使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助于調節腸胃內環境,易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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% s% t( I6 |; }' f, y1 f6 ?) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z$ b( a3 U9 M8 p/ t: H
      飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸,也屬鹼性飲料,這是眾多酒精飲料不具備的。有報道,飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r8 f" ?: L  n' M- X0 L) l& n. w

. r" w) v6 v# c1 O5 o4 itvb now,tvbnow,bttvb4. 豆豉0 f% ~. b, ]2 b" z2 J; x2 h# v) I
研究發現,吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝,清除血中毒素,起凈化血液作用。此外,豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激□,含大量B族維生素和抗菌素,可防老年癡呆症。公仔箱論壇3 Y+ u# x: E4 p! `% x
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5. 水果或果汁tvb now,tvbnow,bttvb  ?; D! r" V4 e$ T
      可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味,但在體內代謝過程中能變成鹼性,並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素"溶解 ",最終經排洩系統排出體外。
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6. 綠茶
. D, F) s3 u; C! ?% [os.tvboxnow.com      綠茶中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質相結合,並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。3 S! T# _1 C; w4 X) Q4 L! m
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7. 海帶和紫菜
5 F, p& `& R  v( d+ H9 r' ]3 _! i) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃 海 帶是有益的。它們都屬鹼性食品,有凈化血液作用。常吃 海 帶和紫菜能降低癌症發生率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u5 G( |, N: g
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8. 黑木耳tvb now,tvbnow,bttvb7 R, k% ?2 q0 o6 [
      黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低膽固醇,對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質,有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外,清滌胃腸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X  i& {9 `% z4 h: |# L) B  g

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作者: sbyod    時間: 2012-9-3 03:49 AM

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