標題: [生活小百科] 救命飲食 [打印本頁]
作者: pupu999 時間: 2012-8-27 11:22 PM 標題: 救命飲食
1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， % s& @% A* Z0 z6 b
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
, y5 x! k/ L+ x& f+ B7 S
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， tvb now,tvbnow,bttvb2 X: W; S: h; |5 l; q0 }
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
os.tvboxnow.com- B0 _# Z4 A/ O) t
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
' m& I% @' y; O. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h( k9 Q7 k" |' T f+ H
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
# b) i& i5 _) \tvb now,tvbnow,bttvb7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
& G- q; R2 C3 a! Los.tvboxnow.com8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
; G7 X1 c) W) Z7 N5 G+ t6 c# A7 \ 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
tvb now,tvbnow,bttvb- @$ o1 R [2 @' A5 ]& A M5 B
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
公仔箱論壇+ ]8 R+ D8 L' c, J* t+ L; }2 `6 m, S
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
公仔箱論壇, w; H8 a- V" O W2 n6 C* H9 w$ T1 ]) e! v
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
+ O5 p( _6 d$ g3 z* U* s. i公仔箱論壇12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
, h8 k2 \/ E2 f8 ~5 w+ f/ U公仔箱論壇13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： os.tvboxnow.com$ `. U* Q5 o2 F# W( ^# V# E
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
* f6 w+ c6 {5 r; B/ K M公仔箱論壇14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
7 ]: r: c2 o' g: K" Ntvb now,tvbnow,bttvb15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
6 x9 j2 Q. \+ ^) J* S: b1 Gtvb now,tvbnow,bttvb16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
_) y! C0 f; ?' o. z/ A5 U
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
! L" ~: A/ y6 `. |" Y. u; ~, c3 R 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
% V. U4 c" ]: C18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
tvb now,tvbnow,bttvb3 q$ m8 }% B" o! V5 B6 F. T
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 公仔箱論壇( ]6 R, e T9 B+ Z2 W7 x7 R
或其他自體免疫疾病有關
公仔箱論壇, H( C- z" O( m& D& P- O4 h
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
tvb now,tvbnow,bttvb5 n9 @& o( G+ z/ S! [ p' B
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
公仔箱論壇8 G3 l: f% E9 h% S0 c# R: F+ r
os.tvboxnow.com/ Q( Z3 m: c0 y! }& [0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O$ W \* ? R8 H3 L. A
/ L" F( h/ q, e/ Y0 s& b0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
公仔箱論壇( S5 w2 C. f$ S7 T& V( l, i- c: H/ y
公仔箱論壇; E* v4 M2 Y; |6 u' c% d( [
@% Z/ e4 y* [% W
: g* w3 R! B/ Z. ~& M公仔箱論壇23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
3 h9 X+ a0 C4 Z) g! S
) e1 N7 C3 e, X) r) X6 z' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! o1 I$ t5 y7 k( ^- ]2 Z2 B5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E0 r( l* J$ g. L, \+ u! P5 g% `
24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
6 A9 Z9 y0 o% @3 V7 _' ^7 k/ w公仔箱論壇
1 u) P' M9 |1 i# u公仔箱論壇
: d3 n' t1 m0 \3 {- M
. b" I6 S9 I& _ V; X25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |% U; q" V. H
, d4 J3 Q! n6 b; z/ `- y6 ktvb now,tvbnow,bttvb
( L2 O$ \" U, A
[0 k2 M7 N1 j7 {8 y$ i5 f- M( {tvb now,tvbnow,bttvb26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
0 w. A% w Q3 s; R7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @8 B1 r; n1 O% d$ N7 A8 m& G5 l
7 m7 e( Z- E3 @7 Y4 `3 ^
2 j7 r0 j' X$ f( n4 n( x0 nos.tvboxnow.com2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
- k1 t% J M0 c: w公仔箱論壇公仔箱論壇/ q1 s9 e) z8 Q* R3 R
7 z+ Q6 B* y3 G, d
公仔箱論壇. `8 T0 Z7 u0 y, l6 i: Z
28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
+ N3 T( l4 s6 f: y5 }1 [6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
tvb now,tvbnow,bttvb v/ B1 ^+ W2 t' g7 \
& i# w3 E8 N* E. B7 H# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y" q2 S# T% B( H$ L
+ V/ |1 ^4 m: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
4 M+ V: y5 V9 J6 @. Htvb now,tvbnow,bttvb 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
' r9 J/ V* [0 E* H) k# X) ^% Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 I* J$ ? ^5 g8 Y# E4 Q+ Vos.tvboxnow.com
2 g, }8 Z4 C9 n; a0 X. |$ G# Y% S* E
" l/ W; R) W. D# ~- d公仔箱論壇30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
: O: _ |) t1 X
+ l2 r/ M8 Q- b$ {; g; E# _* `
/ ]4 g# h- G' B
- O6 o% \. D9 @' C5 q
31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B7 g! F/ I* K+ r, i! a4 m
3 ]/ J8 C7 x7 A" D# stvb now,tvbnow,bttvb0 i, m* M& {) W' B* N& C
. M1 F* s0 ?, V3 K% B, W32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
/ A+ i5 B7 m+ g7 H; rtvb now,tvbnow,bttvb8 q' f/ q1 m; Q4 N: _4 b
. v5 u: j) q6 V: m; ^% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q% H: O+ f0 I1 C( _, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹tvb now,tvbnow,bttvb, O/ w6 g+ ]8 t4 v2 f0 q8 e0 y
患機率
# E7 C! W/ s% |/ T& l0 bos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I4 K2 u! I& }
os.tvboxnow.com y2 Z; z( T9 E9 y, u! M3 d
公仔箱論壇+ X# S- M4 C k( p/ Z t
34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
tvb now,tvbnow,bttvb e d: k$ p' R; S! X! T2 R
$ r9 Z7 ]9 a$ r E
7 W& C) @& h6 O: Z- Zos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ i% W0 ~$ y$ d) n1 }
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， 公仔箱論壇/ ?& s2 T) ?% [9 l
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
5 p6 R {1 P% U w3 R/ m公仔箱論壇- U- M% l; T4 ~. W0 Y9 v
) d: n4 b& A5 Y$ P) V4 v3 _2 O
公仔箱論壇6 P, u$ ~; U) Y5 a
36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
4 f" i+ _/ E5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# s' ^' ^" T( B9 c1 a( C
4 j7 b2 e( F4 w8 F公仔箱論壇
; o- ]0 F7 y7 W( T6 r) f公仔箱論壇3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， ; K4 y4 ?+ y& t" H; N( T
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
os.tvboxnow.com! G# o- o$ g5 ]( o( j7 R. ]9 E: M
! T, A. y6 E7 m% N4 b
1 {" r6 l9 Y" Qtvb now,tvbnow,bttvb' O; D4 s5 {/ _3 W$ i* S
38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
os.tvboxnow.com& L7 g2 ]3 H6 @( D
. U5 I" N* D* y' r5 Z( H
os.tvboxnow.com+ x+ q) K, ~2 T& f! n% S: U, j4 U! K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T' u. t$ r. _% R, j
39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 4 X; a6 h, M& W4 Z
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
' Y- T5 \; {, J1 j9 O5 t* Los.tvboxnow.com
, ^$ ~6 ?, D4 _1 b公仔箱論壇" A7 m& Z) P' i
# R) g/ n- R1 B' W! f' Dtvb now,tvbnow,bttvb40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
6 O6 ^) a& N' B& F( z' }! Oos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com v2 z% t7 p& v( E
公仔箱論壇: l) D; S* \8 s3 ^5 ?* h
) e9 g- Z" D2 {- M' G _! xos.tvboxnow.com41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
! _1 y0 N- }- P. D5 w* ^* t 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
- ^/ s2 a' s/ ? w+ E( P! w7 |
4 m! J$ \# ~% gtvb now,tvbnow,bttvb
: h$ n' @) o+ t2 A0 }6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R2 U A% C' L0 T" d1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， os.tvboxnow.com, m4 |7 k* Y" C7 a" W
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
q7 H. o% J+ T4 V% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
& g+ N% J& M9 `3 J( `4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]5 l2 T9 ^/ {+ E
4 s/ G; ~% l: ]+ b# Y3 e, B& }tvb now,tvbnow,bttvb
4 }6 ?& F/ l1 m' S6 k& R如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
7 \. j- M0 y. i5 A3 \os.tvboxnow.com─John Robbins，《新世紀飲食》作者! a" X' l/ V$ B( G$ V
os.tvboxnow.com2 U+ t) V: X p& X: ~- ^8 E7 S
* E, N" \" _$ l) J5 J0 S iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
3 ?$ s+ V- D3 s這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
9 c4 r# H: b8 G. T- ^: O% {* l－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
4 _( b' E# |3 ^. O, J6 d5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R2 a$ K: [# w& Q' p; k* Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B7 M: g& k q
以下是你所不知道的真相……
# _9 k K& J# C, f: I& c# v● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |