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標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]
作者: fcity    時間: 2012-8-27 12:49 PM     標題: 烏髮湯水


7 B; J+ E0 s& J( i# H2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
. |$ P8 M4 `$ s, J2 Otvb now,tvbnow,bttvb　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。os.tvboxnow.com; l% M6 ]. A8 ~+ H, u; @
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇5 T* f+ h+ C* i: J0 W- ~
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
0 h( V/ I8 k% g$ H# k# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
& t# t0 S1 e7 z1 V" j, U　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇( V: i) G3 A* e9 E
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。公仔箱論壇( Z1 z: n3 E' R& W( o" p
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
3 \6 i+ O* c, m8 h/ Y- T　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效



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