標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]

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作者: fcity    時間: 2012-8-27 12:49 PM     標題: 烏髮湯水

• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
1 [" N5 a& b0 O　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
' Y1 T1 ^7 H+ c1 u) [. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
6 R& J  A7 a) B( \　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。os.tvboxnow.com6 i* ^. [; R& p4 x, B
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）5 ^2 @' y3 u7 w% I9 f
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb/ H* w/ W; X8 t4 O' [+ e0 ~
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
5 J. ]" k4 s/ x6 n9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇# s% ^! D) o, j2 e
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效

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