異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～ # Y7 p. M' \6 z4 H+ H" `5 L6 S3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v2 \4 Y$ P0 U! v# m
＊何謂異常脫髮？ , I O4 U" x, I5 _% ?9 B6 H9 E一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。 4 C6 t0 S8 v! c: ?* @( Z 2 S0 N! A9 r0 F6 b5 G＊原因有哪些？ / q$ d* Z& [/ j6 C; t8 V１．雄性禿髮 4 ?: W {* `+ ]3 d* |這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。 3 J* |! X$ h2 c c9 R( I% Y公仔箱論壇9 m ^& s, U8 V! r; R
２．常戴帽子，戴假髮- J1 s' O! `1 `: g _- M
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。/ d1 n, w ~( O! z4 l
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３．油脂分泌過剩* h; Q& d. y% I7 E% e5 k
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b; U% q3 T: @
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４．疾病與藥物所致( ^7 y: w# J) U1 c: W
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L* ]1 f! s& \
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５．其它' K) C5 w; ~2 ], f" A
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。 . m6 v; m! a9 K營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。 $ B- y- |# r: q6 z3 I情緒緊張、憂慮等。 & M; j5 n& Z. R& ~8 P% ]os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* n2 |% f5 v# z- F& n+ y9 \7 d
6 |: O! ^7 ]5 N＊該如何治療？公仔箱論壇8 H' y( V# d( |4 m8 E2 @" b
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。 1 A T+ D v% L! ?8 n! `" y. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z6 ^! p0 J9 C1 g' f( d& w5 G2 ]
２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。公仔箱論壇- s$ O( ^' W6 n P; E
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。 / X* k2 N! ~2 h* R' n+ w公仔箱論壇公仔箱論壇; Q: y( q8 `; M$ C
＊頭髮的護理？% F6 ^/ [8 I- R" \( b# c
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。 ' k4 n; c, O+ L+ d公仔箱論壇5 l1 }3 o+ C7 J
２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。公仔箱論壇6 b B/ G# Q V8 |! g. d
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a: a+ i! A: }2 Q! e
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。 : Q7 y) s! _8 @" i. W6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J% S+ R" W# M! T( X5 k* }: y' a/ W
５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。 , _/ D# q; ?: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % K6 Y" l) m6 X: a- W4 d: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb' x; [' B! L7 N
- f) n, r. a' A1 T* O0 f+ Ros.tvboxnow.com７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。 $ M4 Z/ \# A9 B. W: `! c, x4 H$ w: P: Q9 W; I
＊飲食方面：公仔箱論壇" E. Y" F/ E% I1 G' P' `# [% m
１．可促進頭髮健康的食物有：os.tvboxnow.com1 E1 ~; ~0 y5 g; v; R
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。7 `8 }* i$ n) y6 b
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R) r0 Y. e9 k* x7 R& x
