標題: [中式食譜] 芒果雞絲炒蝦 [打印本頁]

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作者: pupu999    時間: 2012-8-23 09:21 PM     標題: 芒果雞絲炒蝦

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" y0 C0 A  ^! ~+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 s/ D6 K3 S2 V8 i4 u
鮮蝦4人份
+ L$ I  O, r: n' ?( G公仔箱論壇雞絲適量（炒過撕成條狀）os.tvboxnow.com( ^3 _3 L% l2 \
肉碎適量（伴洋蔥、薑、蒜米炒香）
6 ~8 V& I" c7 Q% H# s1 m" g' l芒果2粒（去皮切丁）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [& O7 A# p+ L% _. T
小洋蔥5粒（切碎）
* y2 X  I& L: T2 T6 p0 o蒜茸適量
/ H# G( T! E, T5 G& J- Utvb now,tvbnow,bttvb薑1條（切絲）
0 g6 h3 V6 v0 _6 i$ U日本小辣椒適量! F" G6 _: H( \. ]
咖喱葉10片
$ |" f0 S. C+ }6 K; `1 @醬青2-3茶匙
! v; U4 B* R/ N; O5 m: \+ Z: N: r1 Z公仔箱論壇做法：
& Y5 r5 y! I# X( S' y- O! p. Q9 F3 G: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1鍋中燒熱1大匙油，放入小洋蔥、蒜茸、薑絲、咖喱葉、日本小辣椒爆香。os.tvboxnow.com# @' Z/ z% O9 K2 }0 {7 P) j
2接著放炒香後的肉碎同炒。
6 i- }' v/ j% ]& _( l0 i: w/ I公仔箱論壇3再放入芒果丁微炒。
  }. a9 y6 c! ?0 _公仔箱論壇4加入蝦拌炒均勻，加少許水蓋上鍋蓋燜燒2至3分鐘。
% \+ V' h) T. ?  `9 w& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5最後加入醬青炒均勻即可上桌。

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