| 煮水清洗外陰 公仔箱論壇/ ]5 T8 d& Q& M3 ] tvb now,tvbnow,bttvb" v9 D6 T# r5 i1 M5 \, _- [7 v2 M% M - Z$ W g7 i( w* [ 外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。 $ {2 i7 M: _& y* o5 K* U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s: L5 `5 h) z ' [5 i% g3 [. Q3 } 正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗干淨，後放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5－10分钟，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等於 用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護陰道自潔作用。 os.tvboxnow.com& d" B; \( _/ N- X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O1 G* u8 a! ~( G7 [+ g6 u9 u: o! X 6 Z; n% g7 y" [1 e. R3 ?' H , q/ {8 C5 G& Z 溫開水清洗乳房 公仔箱論壇! S: }6 ?. y: P; ~7 ] 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分干燥、粘結及細胞脫落引起的。若每晚重復使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質———油脂。 os.tvboxnow.com& |, q- r% A7 z5 J! _5 P' S ! n* G3 X9 S8 C% m6 e# g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g9 N. i; B! w# k; \5 ?6 ? 因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。 公仔箱論壇1 ^3 l; I! v, H 溫水刷牙 tvb now,tvbnow,bttvb6 e5 m; z% G, g- {9 U1 Q) P$ A( z7 F$ Y 公仔箱論壇+ `+ c; {. y1 U5 v8 j2 j 人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙龈出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。 冷水洗臉 . E' v) a8 M; k 用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。 % m8 ^+ `5 g) ^9 B1 W7 H; r& }5 G 熱水洗腳 ( O0 K7 ~4 g/ A! @ ; ^/ V9 P+ Y W% I1 V# ^0 H1 J3 c+ C 1 B2 `+ M+ U% G! m: h6 e$ v 0 m- b, g2 z7 } 用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既干淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。 |
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