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標題: 多點思考，更能放鬆 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-9 05:58 PM 標題: 多點思考，更能放鬆

接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e- q$ c% l" V! s
實，唯一能改變的，隻有自己。& v5 z4 }. _! Q. B' ?5 I5 V
學學詩人惠特曼所說的：
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢/ Q/ d  d' Q9 ]* n  r# G9 h( c. k
饉、荒謬、意外與挫折。」* ~! S, J) w! w" J
你能想像嗎：: k" @7 c! R% p& H" M6 `
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？3 ^& L' f$ ^0 [9 J1 U) X
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？os.tvboxnow.com5 w' M2 ~& O9 F8 |# K$ n
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i/ R$ e) E9 x8 I6 E
潰？tvb now,tvbnow,bttvb8 ?+ _& P& [+ g
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，公仔箱論壇$ m& [: H5 Y: g( E/ m6 M% L1 x
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。% W4 r2 W5 k8 ~' v0 q
以柔克剛絕不宿命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }3 Y) z% F* f  B
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅os.tvboxnow.com2 Z& \7 P" N: r" A& o; k* R: Q$ q" V
挺」；
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。公仔箱論壇+ v% ~' }4 V+ h, |3 N6 a
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
解決。
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒公仔箱論壇8 o0 X2 {5 B) W; K/ H
絕面對。
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，! o3 b5 C0 C( u9 ?5 ~; o) X
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
明智的判斷與抉擇。& D( e& G3 A) K3 l; R% X& B6 G
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人os.tvboxnow.com5 k6 q+ b" w" f, _2 _% D( k* n: X3 M
生起伏。
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：7 o. j; b- u- B- K0 q- k
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變9 A9 w8 A4 b& y, Y
可以改變的事；
並賜予我，分辨此二者的智慧。
無法處理何妨忘懷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e* [; T, x4 h- V3 G& o: R
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困公仔箱論壇# y+ }2 I* m6 x$ X- ?5 ?8 J( {7 [
境、並排除憂慮？
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不tvb now,tvbnow,bttvb* l. l+ D! j4 T, J
能，就把它拋諸腦後。」# c3 O2 j: V8 g$ v# e3 e. k
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：公仔箱論壇; a8 g/ ~5 k' W9 s2 r- N
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
訴你，剩下的，就看你自己了。6 i! ^6 N# {" k, U3 p) F0 c) M
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡tvb now,tvbnow,bttvb2 t/ \! E1 M8 W4 c
的一些芝麻小事給困住。
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，1 \0 {/ ^1 ~, \& r; L
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！公仔箱論壇+ v- I' q0 w- q( I( i8 ~+ l4 W
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂/ u  L* Z- g3 J' {" C: X
改變天氣嗎？
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g0 j  {- w. N0 o- d
制多久？一小時？一整天？
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？tvb now,tvbnow,bttvb1 Z% ?: R2 m! y: t. N
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
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為負面情緒找出口tvb now,tvbnow,bttvb3 h6 t* F7 p/ o
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
克‧倫敦或哈代第二。
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天  d2 {6 A, e1 O* D$ s  b
份。
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。% i3 z  s. \$ B$ y8 k% ^
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。公仔箱論壇+ h+ |+ i2 q3 F( ], C" t* q
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
了。公仔箱論壇$ t/ [! x; q1 y5 W  V
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超' X. G0 N3 `1 F- c, w8 f
值的代價，也一樣太不聰明。公仔箱論壇/ i) S0 t4 L/ }4 r" a) x2 o
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
上的壓力設下停損點，
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼1 V$ d/ F9 t7 U! C
多煩惱，不能更多。」os.tvboxnow.com5 t7 h- O* [+ d5 j1 ]
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互公仔箱論壇1 ]3 t6 m6 ~  V' K
相報復，幾乎把整個家都毀了。
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。os.tvboxnow.com* L- d0 h- q5 N- O
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了2 S6 d) }' e7 v2 Q5 p9 A
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損0 X- k) u. |6 }2 @* t
吧，我們已經受夠了！」tvb now,tvbnow,bttvb2 k" r* |4 \! ?8 p0 v
怎麼需要付出那麼大的代價？
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即# k# w9 F7 a+ V
時的，還是長遠的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D. d1 ?( `+ }( [1 I1 M
你現在很煩惱嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _7 C/ S) F* _( r' T. ]* _
陷在憂慮和沮喪中嗎？
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量9 t0 T; R& {/ T: J0 O& z& p' c
這件事值得你付出多少生命代價。

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