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標題: 多點思考，更能放鬆 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-9 05:58 PM 標題: 多點思考，更能放鬆

接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R3 J' q6 \! Y! o& B
實，唯一能改變的，隻有自己。
學學詩人惠特曼所說的：
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
饉、荒謬、意外與挫折。」
你能想像嗎：& s) g% B2 R% L  N
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？tvb now,tvbnow,bttvb2 C6 T" _% n) J$ Y5 p- Z2 w
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X2 Z7 {* c2 w, I
潰？
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。公仔箱論壇2 ?  h% [1 P6 k1 E. }
以柔克剛絕不宿命% e5 g& z* p" T6 f5 j
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅os.tvboxnow.com0 o* m, g3 B5 @1 Z! |2 X
挺」；os.tvboxnow.com* ]+ g8 C5 U% L* |. O$ h, x5 \
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
解決。
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ v  \. J) C! S0 z) T9 w4 a
絕面對。
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，' U" {. C! W8 I! D! X1 `
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
明智的判斷與抉擇。os.tvboxnow.com2 S* q% w5 }  ?% ?& J/ E* t3 r
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人公仔箱論壇/ V& b" R2 O4 C9 g
生起伏。/ v/ k6 H# S" M$ u# }
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D% ~+ O- G$ C
可以改變的事；os.tvboxnow.com/ @& e& O; I( w, b3 |4 b$ P
並賜予我，分辨此二者的智慧。
無法處理何妨忘懷4 `2 b% N6 H( m* ^
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
境、並排除憂慮？
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
能，就把它拋諸腦後。」
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」" f: h$ s0 ~9 C9 [3 h9 c) E, w
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告公仔箱論壇, t) J3 w4 u7 M- W, H
訴你，剩下的，就看你自己了。
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
的一些芝麻小事給困住。tvb now,tvbnow,bttvb  ~6 E" n8 Q4 l* `0 @
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的tvb now,tvbnow,bttvb# Q/ x$ ~3 v, e: K9 ^7 `) ^* M
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r; ?! a# _0 T7 j* Y
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。os.tvboxnow.com4 I% @) G4 J! x6 z% I4 D3 `
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂0 x4 D2 x/ ]9 }9 b+ C( ^
改變天氣嗎？tvb now,tvbnow,bttvb! u; S; I, ~- E+ o# R+ D# E* ]
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。tvb now,tvbnow,bttvb, @& Y7 g, a  I( H1 t3 L% X9 f: _
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
制多久？一小時？一整天？
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，os.tvboxnow.com% A- D1 _5 \. L* I
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
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為負面情緒找出口
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
克‧倫敦或哈代第二。
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C; r$ o% N5 y+ N6 q7 t. A
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天公仔箱論壇( u- K  @. C4 {( k1 t0 ]
份。os.tvboxnow.com0 ^- h+ ?) N1 p6 f" J5 a% T
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。os.tvboxnow.com' P; p* o0 J. [/ U; g6 \5 g1 V
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
了。
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
值的代價，也一樣太不聰明。
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
上的壓力設下停損點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q% j" _) S8 T5 n1 ]  Q# I+ b
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼6 W$ p7 S9 x  g! @0 H$ u
多煩惱，不能更多。」os.tvboxnow.com9 h# C/ i+ c0 Y* a' A* P
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
相報復，幾乎把整個家都毀了。
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。. O# k. H: c; v6 J. D; V/ r. B
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！tvb now,tvbnow,bttvb2 B$ G0 O1 |$ g$ [* s
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損" p* e: \6 C; u) F3 C2 g8 x
吧，我們已經受夠了！」
怎麼需要付出那麼大的代價？
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即os.tvboxnow.com/ y6 C2 m3 L3 o3 N& I" g
時的，還是長遠的。」
你現在很煩惱嗎？
陷在憂慮和沮喪中嗎？
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量公仔箱論壇" \1 h" ~9 D, ]$ p4 B% v) k  u2 |' Q
這件事值得你付出多少生命代價。

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