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標題: [中式食譜] 鎮江一字骨(附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-16 08:38 AM     標題: 鎮江一字骨(附食譜)


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今年吃了很多次大閘蟹,也剩了很多蟹醋,正好整鎮江骨來消滅它們,做法簡單,酸酸甜甜,送飯絕配。今次也是用 Le Creuset 的 Buffet Casserole 來煮,覺得這個淺底鍋真的十分好用, 大小適中,極多機會使用,差不多每兩天用一次,非常的值。用LC來炆焗肉類,因為蓋封實密, 肉汁被牢牢的鎖著, 水份不會怎樣蒸發,中途不用加水,味道不會變淡,還有不會黏底,特別是這種加了糖的菜式,用砂鍋來煮,要間中開蓋拌勻,避免黏底,水也要加多一點,因為會蒸發。公仔箱論壇% {# k( D, N" K# K4 v
材料 :一字骨  600g薑
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, [+ N1 C4 N- S' o: G" A- }調味(1):花雕酒os.tvboxnow.com% R5 S" K! w% e9 F
  2 湯匙
鎮江醋   4 湯匙生 抽      2 湯匙  老 抽      1 湯匙黃糖或片糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m3 k! ~, ]/ L
  2 湯匙
水   100mlTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u0 O1 m$ f( A9 f
調味(2):鎮江醋   1 湯匙生粉水      少量
8 v$ G8 M' h6 N) w' [os.tvboxnow.com製法tvb now,tvbnow,bttvb6 O; ]' w5 R- @4 u9 N6 d% x
:
1)  一字骨洗淨 ,$ U2 _6 l7 q5 K  f9 h
滾水加入2片薑,飛水10分鐘, 取出以凍水洗淨
2)  LC 鍋或煲加入所有調味料(1)大火煮滾3)加入一字骨拌勻再煮滾,加蓋轉小火煮45分鐘4)   熄火加1湯匙鎮江醋拌勻加蓋熄火焗5分鐘5)開蓋滾起醬汁以生粉水埋茨tvb now,tvbnow,bttvb' T6 F( M) ^& m6 ^1 S
小貼士:1)一字骨先飛水,減少腥味及臭味2) 鎮江醋的酸甜度不一,可在步驟(5)前先試味,不夠甜可加多些黃糖3) 醋的香味會在焗的時候被揮發,熄火後加1湯匙醋再焗香氣便回來TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v- k! p4 q2 x/ b0 s) T
4)   如用面積小的鍋或砂煲,可中途開蓋攪拌,令湯汁沾滿排骨
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