Board logo

標題: [中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-9 11:30 AM     標題: 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。tvb now,tvbnow,bttvb7 w7 q6 d1 u4 s% r4 F4 l! E+ f% E! @
tvb now,tvbnow,bttvb( e9 T/ m, A8 V* f

4 z( K- ~' `$ N1 b# B公仔箱論壇

2 E) ]7 J3 c/ z
公仔箱論壇3 ]; `+ ?1 ^% J& t  g, @
tvb now,tvbnow,bttvb6 r! ?5 J. o& L7 m' g

材料(二人份):


& ^0 F% Q6 k, ~% E/ v公仔箱論壇

大蝦     8隻 (中蝦也可以)


8 J2 n/ u6 c% o8 ^" i+ c) Z

洋蔥     半隻


+ ^! M8 ^% U6 Ros.tvboxnow.com

蒜頭     3粒


! P) k7 b8 G) J. u3 ltvb now,tvbnow,bttvb

紅蔥頭     2粒


8 q/ j2 n0 n! ?4 X' K* c5 [公仔箱論壇

薑     1片

os.tvboxnow.com9 y# `$ N5 G; d. c; Q) c( i) l

生粉     1湯匙


! D: p! Z1 Q; J. `$ Ctvb now,tvbnow,bttvb

蔥花     少許

) V9 d0 V0 X( _+ U; M! b

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P4 \4 `' y* @' Y. I; m4 \


: Y3 d6 V$ y, Q1 M- c

調味:


) a# l7 X8 \/ t! z0 X1 k" \tvb now,tvbnow,bttvb

茄汁     2湯匙


) A/ j8 O0 D: m; w9 [os.tvboxnow.com

喼汁     ½ 茶匙

tvb now,tvbnow,bttvb, d  x0 N# U! }+ I0 L: f9 ]

糖     1茶匙

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q$ T% z' B, c+ ~3 ?6 r" y

鹽     少許


. M! _. |2 K/ N: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u. e. N/ j6 u+ ~# M1 M6 X

# {+ z7 v  F% k" h3 h

製法:


* f" D+ H' L# u( l; f公仔箱論壇

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉


  [9 q3 \2 g" \3 ~" a# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n+ o; Y( h9 h
, L- c6 p. F" l( q) G4 V# B% m
* Q' M' K+ \1 Y( @+ s
5 k# d' p5 A% v5 u5 ]# l/ P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U0 j4 E7 {3 p2 @0 Q+ l- T
2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)公仔箱論壇" r5 e9 y  l0 R- _; X/ P
. W. t4 D9 U$ b; P# x3 t6 s
os.tvboxnow.com3 z; w) x/ E2 N+ [
tvb now,tvbnow,bttvb# A1 o( e  A" d* |; g) m) a& u

! i7 p0 o6 O7 Z/ k+ V; ]2 Aos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K; r* p$ E% L& }# M% }; {7 Q

3) 以吸油紙吸去多餘油份


) l) m7 [9 x0 s0 }+ q; g7 a3 O+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _# ?2 D0 O! d9 K: x1 |$ U! m
公仔箱論壇- S5 @6 `. t8 W4 F
os.tvboxnow.com) W( @+ A# M: {1 U
tvb now,tvbnow,bttvb, G: i3 e  E! C1 ]' F# m

' C# a2 b1 u, k6 q4) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘
. U( `$ \! J* G
2 u. i# y7 }/ A. W! ]& }
公仔箱論壇2 {; f" C. K8 H% U5 S
公仔箱論壇/ G6 ]) D" Z+ w' C

  [1 }: p' W: v9 E) ~8 ttvb now,tvbnow,bttvb

0 B+ x. u' a6 J; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍

# s- J" ~$ F. \5 J* b5 m1 X: t2 o

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成
9 n# d2 V! ~& g9 K6 L  H

tvb now,tvbnow,bttvb$ ]$ s" r4 P/ {- Q

- R) P, w4 |- y$ l  ?) }- N6 L  Z公仔箱論壇
0 u' K3 V$ S) ]2 {0 M% q

% _" r8 ~! |9 M/ p. ktvb now,tvbnow,bttvb
9 m. e* ~5 N6 Z, F7 Htvb now,tvbnow,bttvb

2 T" J& P* U4 C1 C9 T" s: X( c8 f公仔箱論壇小貼士:+ @$ g- j. b9 p: t8 q
, A' x" `8 D$ B# d5 M
1) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖
. K* d1 @) E2 E2) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減
os.tvboxnow.com! O) N) w) |. P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h4 r, |+ |8 ]  Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D7 O* j% {6 y! y, [

$ D  p6 v  s) j9 P7 q/ y
os.tvboxnow.com8 M# v2 {7 ~7 |; u
tvb now,tvbnow,bttvb/ _3 B% p$ ~7 m

, }2 V9 J" }) y$ G0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
. I- ?" N# K* [: |" z4 Gos.tvboxnow.com
2 G3 k9 R6 |& t; k; o" n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m6 ]$ P' [7 w: j5 M

: s0 Q+ Z8 c8 b: F' T
, ^( i8 w. U( }% `4 mos.tvboxnow.com

! @3 e1 w- S( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^4 `$ h! l) Q" q" @7 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q# ~$ D' u. Q' s  d) u

/ ^) n) f+ G: I- [5 `" ], J' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( E" s1 @, O6 i; Q, ~) X: k- B4 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]: e) g; U7 s( K* j

( H# t* ]9 \% [6 j公仔箱論壇( @' Q. p5 r5 |

& Q' L" Q: ~5 Y( N, }* C公仔箱論壇

6 K7 e* e, ]% V: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇6 N# Y) L0 ], A  w% k3 E

8 I/ H& o6 \" O: F3 u/ V6 V
8 q2 ]2 q9 V7 F* i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F, H4 B' o1 \( M

; b6 u6 a4 c: _3 N9 U4 _tvb now,tvbnow,bttvb

4 Z# F- Z; S% r; I8 e公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A7 g5 x/ F0 t5 m! p

6 ^! j* }. _$ X4 b) R2 h

. E* c( L) H" d! O/ K1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r3 j- y# y9 M5 X- g* b& a
公仔箱論壇5 ~; }( m' e! F, [% k4 p. [/ m

7 Z* h" E% D* J, E$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

- a5 _* s5 E, rtvb now,tvbnow,bttvb

+ |1 ]. e% M, r公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 A1 L2 o8 l+ S* z


6 u/ _5 e8 o0 a0 Y' A4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0