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牛坑腩或牛肋條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e5 v5 r4 K1 d9 h/ V% T; m
500gos.tvboxnow.com8 w* K: }+ @% v: u D: T
薑 0 q8 |) @ N! Z3 E6 J# y0 \
2 片
5 d: A# V; D, n3 D; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2條
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洋蔥 半個
! L" i! l& m0 dtvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔 半隻
: X. k7 K7 H) C o7 ^5 q- ~. {0 B) r椰汁 150ml
6 ]. U4 L: [- ]3 U
& K0 A: F6 x/ N冰糖 1茶匙公仔箱論壇' ~ [3 a3 i" t! k
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指天椒 2隻(怕辣可不加)
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調味：os.tvboxnow.com% r+ p: m" w5 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G. {; ^/ e! n* @+ ^: C
咖哩粉 3湯匙
; ]! `. }8 P3 ^: [3 P9 o: Ttvb now,tvbnow,bttvb五香粉 ½湯匙
4 j! y/ B) Z$ E6 M# |蒜蓉 1茶匙
$ j3 O8 h6 [6 m) |os.tvboxnow.com八角 2粒
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香葉 2片
tvb now,tvbnow,bttvb5 O5 [/ W9 z5 F( J+ ?! ]% @
香茅 1條
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水 800ml
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泰式辣醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 l, s/ E7 J1 H( u/ C
: `6 F2 X% s5 c. G8 v9 L$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1湯匙
: V1 N( B( r, p- y+ h* K+ V牛湯粒
: j# H+ b1 {1 j. e, B9 X% V1粒 公仔箱論壇! \3 `: m9 A& P; m) v! \9 c/ ~, h
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb: i- s0 R9 ^. i" E' S
" w" ?+ h% W0 H& J [' S Mos.tvboxnow.com1） 牛腩切粒，LC 鍋或煲燒滾水加入牛腩、2片薑及蔥，煮10分鐘, 取出以凍水洗淨
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2） 白蘿蔔切大塊
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3） 平底深鍋或LC鍋下油炒香蒜蓉、2湯匙咖哩粉、 五香粉 、八角、 香葉、 指天椒、 香茅
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4）下牛腩炒香，約4分鐘，加水、雞粉、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `! p) W r% L9 V
牛湯粒、白蘿蔔及冰糖，拌勻
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; c. X! w8 v) F! E/ |公仔箱論壇* T5 v! Z% d6 W6 t7 `6 s& ?
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5） 大火滾起，加蓋轉小火煮30分鐘
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6） 熄火不用開蓋焗30分鐘
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6 i2 _" y: a' i5 ]" C7） 加入椰汁、洋蔥、1湯匙咖哩粉及1湯匙泰式辣醬拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N9 A9 x7 \1 t' x& C, n
, j( o/ _2 P" b公仔箱論壇8） 大火滾起，加蓋煲轉小火煮30分鐘
/ S& w2 W+ P3 O2 q4 Y& ? {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9） 熄火不用開蓋焗15分鐘
K- ~. f; ]& a3 f$ ?公仔箱論壇10） 以少量鹽及胡椒調味，如汁不夠濃稠，可以生粉水打獻
7 [: F' Z! ]( R" btvb now,tvbnow,bttvb11） 伊麵以熱水滾1分鐘，過冷河，加入牛腩及汁來吃
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壓力煲製法：
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9 w1 g6 E; g& G( p$ W; A8 G如果用壓力煲的話，飛水後，把牛腩，蘿白及所有材料及調味料全加進壓力煲，煲30分鐘(相等於2小時)
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小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J8 Q5 b- Y, x B( Q: a
6 L$ a$ a; V. W: e* ytvb now,tvbnow,bttvb1） 不愛辣的可以減少咖哩粉的份量及多加50ml 椰汁
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2） 白蘿蔔跟牛腩一起炆，不宜切得太細
0 g+ y4 l/ \4 Q) ~: |9 q3） 不用伊麵，送飯、麵、河、米粉也可
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