標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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海底椰
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雪梨tvb now,tvbnow,bttvb8 F* K" u% q, `$ e: R
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南北杏os.tvboxnow.com! N1 a0 R$ N. O) b5 R/ {
約20粒
/ @$ `% C* F( Zos.tvboxnow.com無花果
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瘦肉
s( }8 h, D1 E6 K) j 20元
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8 ]: O' Z6 W {* [# [8 q8 \1 u正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘os.tvboxnow.com8 M9 u, ^" R0 X4 a; M4 i
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R3 H) R" I% L1 r* b
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）公仔箱論壇/ K& m/ n* _# I( T7 E
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