標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
9 q9 O6 d( x. X! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T8 P8 `! q# A8 l0 |; y4 Uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 J7 b; g( {- p
非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
# k; t$ U; W$ P( e% @公仔箱論壇
% {( }/ }& T6 D% j! ^5 s
% ~1 c, ?8 x" x: A# Z0 s5 ^公仔箱論壇
( p+ l: c, g, P) q# z4 h公仔箱論壇材料：
; @3 x9 g+ c/ H n* H公仔箱論壇/ n9 U. u$ I. D' j
海底椰tvb now,tvbnow,bttvb) \3 V$ }% q) p- H
5﹣6片
% r5 L7 F- {4 M& Y蘋果( v2 @( l3 r1 D8 ^! I8 N/ _0 y3 Q7 F
4隻公仔箱論壇$ B* p" o! F- J
雪梨
0 `& @4 c0 J a4 \8 f' N" qtvb now,tvbnow,bttvb 4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J! L9 |2 B# f1 |% O+ D2 B! H
南北杏
, @$ Q# s& ?. itvb now,tvbnow,bttvb 約20粒公仔箱論壇/ n5 d6 A2 |% n* D7 I' ]
無花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e/ L0 ?$ }6 p( u
5粒os.tvboxnow.com. W& b$ v, ?. [! e8 F
瘦肉
/ o0 t7 H" A9 z7 h/ E2 s 20元
6 I5 V3 x% u( ^& d5 D$ M/ Y. W' R W7 \/ ^ B
- }* S0 i+ j; G% T0 U( s- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正宗非洲海底椰
) P% K; _& M/ q+ q d* h' [tvb now,tvbnow,bttvb（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
公仔箱論壇2 K& ]5 C+ t8 B
" |7 V" D) y% r3 E/ r) V+ S
7 r* F! [. P8 A8 v* A4 s
S4 E9 Y6 u9 i. h) V製法：
6 P/ Q) p0 j9 ?5 M& j) Uos.tvboxnow.com7 P6 a" q" G. o: b5 W c
1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
* H5 x$ P; @9 b8 F3 j公仔箱論壇海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘' g' `# F& ~$ V( c7 ?
" j9 [( j3 G5 stvb now,tvbnow,bttvb2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
# M; w: ^5 Z7 g( `8 j/ h3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
: K" b' C& m: F7 L' o$ E }4 g+ _$ s! b) x
1 O7 f+ M* d5 U) B0 b+ C$ r3 aos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb- g. f) o j: G) z1 S. Y
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |
tvb now,tvbnow,bttvb- g. f) o j: G) z1 S. Y