標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o$ v, x% e; E7 v5 i+ ]) S
7 R1 r6 v3 _4 L9 |/ B2 ^非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m, t. p0 e! N0 a
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% @) e3 O. L9 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
$ E( p+ i- P& s3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
w* @9 n. ]1 q* s$ I* |( U海底椰
7 d3 L. t6 }) L* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5﹣6片
" T1 o( }4 w3 [3 N: `$ e; E: i$ H公仔箱論壇蘋果# n, U. b. l' K2 Q1 |5 f2 \1 |
4隻
4 t( I* ^. l3 A. b- r: B' V; @- h雪梨
+ ^6 Y3 ^2 \& i) q公仔箱論壇 4隻
8 k( \6 n% s8 v& ?9 l$ `- j4 Z4 v南北杏
0 P8 _) H) g. a 約20粒
' J1 { H: s" c) i/ d* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果/ a# P3 T4 E* [& E. @ @, w
5粒
& ^& K$ y I& v2 ?公仔箱論壇瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f! w, U( B3 O. S/ L
20元. L7 P& I% n% [/ _# J
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4 r }# Q3 a2 u) V- ?& C正宗非洲海底椰
D8 _. m& T- U% y（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
3 s/ N0 c4 g9 l3 O. }. \3 p' ^- K4 ktvb now,tvbnow,bttvb
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製法：5 m0 H7 f% Z# e4 ~& d; f
- G# _3 @0 |# v7 M# h6 p) [6 O1） 蘋果雪梨去芯切大塊，公仔箱論壇4 g( c6 a" n! M- h$ C% r# g
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘5 ?. L, |6 ~9 r8 I4 \: A$ t0 ~
. j0 [4 k+ k: d0 N公仔箱論壇2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
4 U. D# }7 F, ^6 C, m+ v, [1 H# x6 C公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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