標題: [中式食譜] 燒汁煎釀青椒 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:03 PM 標題: 燒汁煎釀青椒 （附食譜）
今次用的是日式青椒，皮薄味道較甜，可惜非常貴，但特價竟然14元有5隻，即買，買了才想做什麼菜好，就釀青椒好了，用日式燒汁更香甜惹味，這個煮法用來做煎釀三寶當然也可以。tvb now,tvbnow,bttvb6 s8 n) s/ T: q2 @; f4 e4 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z4 I$ Y: B/ l& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z' H }* |$ T9 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v3 w! |+ I! b7 U# D0 O- F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F% n; R2 K! {9 I5 F( d h3 m6 Y
os.tvboxnow.com" G8 R7 R9 r/ r$ V, l9 @% ?
. Z7 v- ~( E/ H; |* Q4 W
; y, r! [) w- d, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o8 c5 z0 M0 d% F5 B' D+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S3 C" x0 k: o
材料：6 h2 z" P7 R/ z) E3 Y
os.tvboxnow.com$ ?0 s" W# A1 X- G M1 e, F3 G3 x
日本青椒 5隻（或中式青椒 1.5隻）
) | P, m) _ k8 `公仔箱論壇豬肉碎 100g （我是用梅頭肉攪碎）
: |/ t5 E0 N1 S$ i: z# C! b V* d公仔箱論壇蝦 6隻
( p. d# d5 L( ]: L% `; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2湯匙公仔箱論壇- D3 y- Z8 h$ m
燒汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. E5 O; V" ^) Q4 z
! f K- q6 H: a- a6 H6 Q
os.tvboxnow.com! |/ J4 \/ \! ^9 I
, T: j* g0 `3 q4 P8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c2 e: r$ m- k% |1 f
醃肉調味：
" W6 F9 M T* n; P0 R6 U! e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T0 B2 T; o5 }
燒汁 1茶匙公仔箱論壇( c0 I+ e/ d, S6 i% ^
糖 1/4茶匙
' ^$ g; c( |* e0 U8 tos.tvboxnow.com雞粉 1/4 茶匙
) A; s8 y K8 k# Dos.tvboxnow.com生粉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 { V# `$ ?9 i. y* w! }- k+ {
水 1/2湯匙
4 g/ l7 q/ J& d$ R3 K& n公仔箱論壇酒 1/2湯匙0 p) W" S7 X6 C. r+ M
鹽、胡椒 少許) u. |5 m5 D) f6 T3 _
tvb now,tvbnow,bttvb* t* a% v- a" t+ y+ w, p
8 |4 \1 d y. v8 `: i! T公仔箱論壇
1 d' k6 y: }# f) Z: b: {- vos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com; s+ V4 e+ M& x- t
& u$ H3 v! f! D) O公仔箱論壇 os.tvboxnow.com* H/ @# z# I/ ?
製法：
E" M- L, R3 R( w5 xos.tvboxnow.com
8 ]' W: N, y; s" ?" _os.tvboxnow.com1） 蝦切碎，混和肉碎及醃肉調味，“達”20次至有點起膠，醃10分鐘
6 L) D# R. _2 R3 O( u; [
4 Z7 \5 [" n# D0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 k6 o0 ~: p+ n+ S, q! ^
. T, ~1 O5 e1 r7 i公仔箱論壇
" B Y G& w; p+ ]: e/ @os.tvboxnow.com
F% R5 X" Y4 N- }+ H+ u6 Xos.tvboxnow.com2） 青椒切開，釀入餡料" L2 o+ Z9 N5 A1 |
tvb now,tvbnow,bttvb7 l- R4 ^8 |7 s% c/ O
1 B4 p2 {1 M5 y& |8 @' i; stvb now,tvbnow,bttvb
' p3 Y7 o$ A1 H* W3 B
+ s5 R0 `1 J8 {* ?: J: E7 @* K# v* a1 U9 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E. R! W5 {. z! ]9 u
- j& b- x h: Z+ H+ m1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q' H& h7 a$ ]1 ~9 p3 ]公仔箱論壇公仔箱論壇 e& N( S7 f" M7 _" \$ L
% |5 o* ?3 O8 ros.tvboxnow.com3） 平底鍋預熱下油， 中火煎肉那面3分鐘$ ^ @# ^0 Z1 d0 J! k% D
4） 反轉煎3分鐘，加2湯匙水，加蓋，大火焗1分鐘，開焗讓水份蒸發
4 U5 b9 C! N( m# p: ^3 F公仔箱論壇/ L4 t; t# W3 H, j6 D0 B
公仔箱論壇" N: n( c/ y6 P4 [; t/ s3 P# u5 `3 j
os.tvboxnow.com# {& r- W4 ^9 \$ n6 @3 B8 i& K; J
- w# V" Z5 M3 B' H; [) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i5 s9 z. w) q/ N$ \8 M* l
5） 轉中火淋上1湯匙燒汁拌勻便成
* y) }. T0 N# {8 E5 B公仔箱論壇
5 F: d; y0 W3 p$ T- h$ g- m5 t- s% n3 k- m% _
) R, T3 N5 h+ w4 d2 K3 D/ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]) |' M2 _8 o0 c _
小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k' b: } a: G: }4 _
' @- P# \( H# A# o g+ Q: cos.tvboxnow.com1） 加蓋及水焗會令中間的肉也能熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q5 D. O3 c( u1 P9 ~, N
2） 用鯪魚肉及蝦膠也可以os.tvboxnow.com% P' e* c5 C( y& y
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |
