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標題: [中式食譜] 野生木耳凉瓜冷鮑魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2012-8-4 02:15 PM     標題: 野生木耳凉瓜冷鮑魚

材料
0 {( `1 b' ^4 u- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳100克、凉瓜(切片)200克、九頭鮑魚6隻、上湯500毫升4 `1 R- F6 P' o$ V% K* r, _
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做法
! {1 s  U) \' [1 I6 f1.鮑魚擦洗乾淨後,放滾水中烚20分鐘,去殼。0 e+ E5 L. G% W. m) v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C4 {+ s! s! H% ~, k
2.上湯放凉後放入鮑魚,浸1小時備用。
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9 {/ {, j! H  Y  G% |4 m3.木耳用清水浸透,換熱水再浸,蓋上保鮮紙焗30分鐘。os.tvboxnow.com+ a# \4 U% F- Q% A* ?. a
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4.煲滾水,下凉瓜片汆水,放冰水中略浸,盛起再放入上湯中浸1小時。9 x* _6 V" ~* }/ J) w6 c; E& b6 J
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5.碟上排上凉瓜,鋪上木耳,旁邊放鮑魚,即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r+ W9 R$ `: b. J, [! G6 a

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3 ~9 n6 F: d  ]$ D* o7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士:3 x* j% J: r. W. E4 W
凉瓜汆水後浸熱水中,可令瓜肉更爽口。7 @/ S: X" p, W) }





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