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標題: [美食介紹] 嫩煎扇贝配黑菌汁沙拉 [打印本頁]

作者: pizza999    時間: 2007-12-7 08:55 AM     標題: 嫩煎扇贝配黑菌汁沙拉

材料:
- w* `+ x. [1 b3 a8 E. n% P扇贝3个  +  苹果1个  +  法汁1茶匙  +  黑菌10克  +  菠菜叶与香草各少许  {6 t, A4 ~8 n' v: e1 A

- M$ M0 C. ]$ X9 s1 _" s8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
2 o4 A7 z8 \2 `  V) a9 H7 g/ Itvb now,tvbnow,bttvb1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右,使苹果片变脆。os.tvboxnow.com/ R9 ]  K* @% f6 H% T1 s3 V
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅,把扇贝从中间切开,插上苹果片。
6 ^8 b% n1 d6 W9 T公仔箱論壇3. 菠菜叶修剪后放入盘中,把扇贝放在菠菜叶上,切一些苹果丝放中间。
. R, x$ i  e5 [) u' _4 ?& u4 i  E8 a$ Z: Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 把黑菌切碎与法汁拌匀,制成黑菌汁。
0 Y# M6 C: }3 f) V! h5. 上桌前,最后放上香草作装饰。( a* ?, w7 m9 h; v1 e0 N

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1 N# P" U7 M" {& c' [1 _: U公仔箱論壇

作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 06:55 PM

看着就香!!!真想吃!!!谢谢分享!!!!!!!!!




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