標題: [美食介紹] 韓國烤肉飯團 [打印本頁]

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作者: pizza999    時間: 2007-12-7 08:50 AM     標題: 韓國烤肉飯團


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, w3 n+ H4 _' R7 ]' @3 qtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb% K3 u" L% @4 g  y! G( R
白米飯 2碗
2 _( e8 T+ m+ ?* H2 g碎牛肉 200克os.tvboxnow.com. V. f" U' q+ A4 o( }0 Q- V7 M
甘芛末 50克
+ Z$ y* ~' [" {, @公仔箱論壇洋蔥末 50克os.tvboxnow.com( t* H* m2 u+ x
黃瓜末 50克
4 G& S8 F! b* q小黃瓜 1根
# |% d5 x- T  w7 h% N% D$ a- ?os.tvboxnow.com海苔 1張tvb now,tvbnow,bttvb: o' s! E% i$ s) r: |; T! f8 x
芝麻 1湯匙
/ V/ p* H* h1 S- `; ~tvb now,tvbnow,bttvb麻油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?4 q' }, D! J! t
蠔油 1湯匙
7 H9 y- v1 s8 G/ Wos.tvboxnow.com鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 }$ u9 @! t) \4 D8 b$ u1 S0 d

4 O; `1 \% Z  @; r* dtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
) K  I0 y" h7 t! e+ I; ~公仔箱論壇醬油 2湯匙  z1 f8 R. ?- X8 _' R8 N, h) a& x
料酒 1湯匙
3 ?' V) `) P, c  Z  b" fos.tvboxnow.com砂糖 1茶匙
* t% j( E% z( o1 {) x芝麻 1茶匙公仔箱論壇; v$ n8 k0 b# ?
蒜泥 1茶匙
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) @/ \: O) a9 N6 m  }tvb now,tvbnow,bttvb
0 R$ r. Y9 z  c5 F3 n公仔箱論壇做法：& X) ?( X3 d4 o6 `) o" i$ I
公仔箱論壇0 j) N' h1 ]4 W$ j& ?+ ^, F
1. 先把小黃瓜去頭尾，處理後切成長薄片，再用少許鹽醃小黃瓜片至軟身備用。4 U  }" X6 g* m  _; O
2. 把碎牛肉、甘芛末、洋蔥末、黃瓜末和調味料混在一起醃30分鐘。
& c1 V7 |# s& U* ?  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鍋中燒熱少許油至中溫，放入牛肉等材料炒熟。
' N2 ?, k4 y; ]公仔箱論壇4. 飯裡拌入炒好的牛肉料、芝麻、麻油、海苔碎、鹽充分拌勻後備用。6 J6 p% Q& h9 R
5. 把小黃瓜片用廚房紙吸去多餘水份。4 C" w$ ^3 c: }2 P. Z/ A
6. 用拌好的飯做成適當大小的飯團，再用小黃瓜片把飯團卷起來即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h: t3 F0 y( r) \
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難度：中下$ j1 B/ C) _' o" K4 |
料理時間：約20分鐘
8 S, q  I. m. D$ C+ }  p& W4 s份量：2人份
6 k. r2 w; F$ y+ i# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量：423kcal(1人份量計算)公仔箱論壇3 i/ ]" z3 e& K8 o7 f, L: e; R
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作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 06:56 PM

看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！

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