標題: [西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-7-25 08:01 AM     標題: 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

材料蕨+ |( h3 b9 J9 [- e
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x  s, h4 x7 J& V1 q0 e: C
1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。公仔箱論壇& f. i+ U9 q  p& L9 n
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2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。公仔箱論壇$ u  n9 x4 R: t$ I: s0 A. Y
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。$ Z' Z6 {6 }+ ~2 `5 `4 O

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蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb5 o$ y& W( v: F  G+ |. N! M

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