標題: [美洲] 美研究：打太極拳能有效緩解纖維肌痛症 [打印本頁]

---

作者: allan307    時間: 2012-7-24 06:56 PM     標題: 美研究：打太極拳能有效緩解纖維肌痛症

太極拳在中國有著悠久的歷史，也是中國的國粹，被大眾認為對健康有益，但是，始終缺乏臨床實証來支持此論點，甚至醫學界對此持有懷疑態度，不過，根據美國的一項調查發現，中國古老的太極拳可能有效緩解纖維肌痛症。
  q4 ~/ n7 A4 b3 [! ttvb now,tvbnow,bttvb( g* _$ z- r! m% I2 g. c" |4 S
美國的一項調查發現，中國古老的太極拳可能有效緩解纖維肌痛症。os.tvboxnow.com# W( d% X0 D5 y9 }

5 }2 V1 k. X+ T' Z3 H7 r公仔箱論壇根據《紐約時報》報導，美國塔夫茨大學（Tufts Medical Center）醫學中心一位風濕病學專家王晨晨（Dr. Chenchen Wang），發表一篇刊載在《新英格蘭醫學期刊》上的論文，篇名《太極拳治療纖維肌痛綜合征的隨機對照臨床研究》，其研究發現，患有纖維肌痛的患者經過12周的太極拳訓練，比起那些只做伸展運動和接受健康教育的患者來說，其疼痛症狀、疲勞程度、身體技能、睡眠品質，以及壓抑情緒均有明顯緩解和改善。
2 p; L6 W" m) m* H5 etvb now,tvbnow,bttvb0 ~, ]  K8 O  s
纖維肌痛症是廣泛性的慢性身體疼痛症狀，到目前為止，纖維肌痛症的病因和治療都尚不明確。比較明確症狀是在特殊部位有壓痛點，雖然有的病人僅主訴一處或幾處疼痛，但1/4的病人疼痛部位可達24處以上，有的甚至遍佈全身各處。而研究發現，太極動作舒緩，結合呼吸和冥想，這些都有利於患有纖維肌痛症，甚至包括關節炎在內的其他慢性疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c, ]) l% A. K, C

- S) t' B8 `+ U' los.tvboxnow.com受試者被要求每週上兩節太極拳課程，每天練習20分鐘，結果是不但全身疼痛緩解了，其睡眠、步行和心理狀態都有更明顯好轉。美國這一項研究，為纖維肌痛患者帶來新希望。tvb now,tvbnow,bttvb0 K# Z- {7 Z6 k8 w6 l4 j

! Z2 h# T; j  |$ A7 p4 ?tvb now,tvbnow,bttvb中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科主治醫師陳俊宏醫師建議，患有纖維肌痛症的患者除了目前已有在2007年即通過美國食品藥物管理局FDA正式核准使用治療纖維肌痛症的藥物pregabalin(利瑞卡)可選擇，患者平時也應該注意保持固定運動，每天至少15分鐘，以及注意飲食習慣與正常作息。
$ O: l. m: X% M# l公仔箱論壇
2 W  B' m0 u% I9 h0 A+ J- t2 B

---

作者: BBee8888    時間: 2015-2-19 01:12 PM

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0