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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
, M  o* z6 S9 r' v9 R% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


1 [, |5 h5 r+ l! V8 r0 @6 M: Z補血補腎第一個寶貝：阿膠os.tvboxnow.com* X9 w6 a0 l+ j9 j7 _
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
- e1 F+ ~$ b- C1 e- Q, L  i公仔箱論壇阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
6 V1 T) m5 P1 Z: U- z/ c* V: `os.tvboxnow.com


& g; E' p! l* h% _- T) [補血補腎第二個寶貝：當歸
5 I8 A4 [+ Q# x8 B- d) f% I用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。* @. k3 G$ v5 z2 b/ W
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。2 T; i' x2 c- D! Y: c) \4 A
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X6 I2 [* n: T# Z  q
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾os.tvboxnow.com8 f6 b. ]) P: A: X
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。- s6 S: S  D* r# C9 I; P" `
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z5 K; e7 S$ l


2 _3 T# W0 M  f' T; f- m7 ~公仔箱論壇補血補腎第四個寶貝：黑豆
: y" i( [% C" g4 W( j8 o5 k公仔箱論壇用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
+ y' |; p! b* f8 I公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb* E7 _  ~, M- g. ?/ |) p

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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻9 S! g& O5 a: b
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
9 L+ U+ z/ Q7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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8 X/ }! \( ?2 P  Y補血補腎第六個寶貝：何首烏
( k! I( d/ z$ ^& O/ e! l* B2 F+ htvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
: d: I; o( h6 \1 q6 l- i( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @2 j  G! F; }9 z
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @' i; }3 \3 o7 I- v; j& h
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。3 M9 n' h, q3 }# ^; U) W" x: O

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補血補腎第七個寶貝：海參
2 r. a# I: z! n- C公仔箱論壇滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
* j  V6 S* e; d0 Q  d( n海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。: L+ K2 g1 v) c+ P. m3 `


9 @$ z% z) o- R7 j6 I$ \+ J6 [補腎第八個寶貝：龜甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q! b3 A& W) _- n% S! Z& Q
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb, N5 U/ h" A, w
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \, M7 Z) l3 V7 e0 V9 r' ^

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補血補腎第九個寶貝：百合tvb now,tvbnow,bttvb* `6 x" }& y( G) S. v) Y
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
( J4 N0 K; x  o+ d5 v0 H; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。+ L* K" L' ]; G- V3 R8 O3 ^

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補血補腎第十個寶貝：鱉甲公仔箱論壇% ^2 R/ Z  I; q$ v8 G9 p  t2 |* M
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
) g; I, j! p7 L3 ?公仔箱論壇鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



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