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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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) M; p+ D* H- h2 Btvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠
/ i& N+ b; f2 X0 t用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇1 c4 m, H( z( P, O, ^
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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$ z7 X' m+ ~( r5 v* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第二個寶貝：當歸tvb now,tvbnow,bttvb2 K3 s7 g1 I9 s8 u, C
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。% _, F, `) v, X* g% k4 z
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x+ L& k1 @2 P8 k& w: k
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。os.tvboxnow.com9 _+ D- l: b# t+ ^3 h
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇/ b$ q6 S& l* G% Y/ @% a: r+ v


5 R9 ~- u- t% O6 |+ _補血補腎第三個寶貝：龍眼乾公仔箱論壇0 `5 V+ C' D8 k3 ?/ c5 L" m
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
% F5 |6 C3 U5 @0 R; k公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
  r9 W* A  X8 ~用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。公仔箱論壇3 x+ Z; \! S. i8 V5 Q# g+ X' p
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A+ d% z  {# a

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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻- K' T, y0 V) p9 c/ E7 m4 i1 O
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
, D* D" S% A% R- _$ A  ?黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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! c3 [9 |  O+ Z  z補血補腎第六個寶貝：何首烏
9 K1 E; U( F, h& m. K2 T4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
: `5 f( R7 I% d. a  v首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。3 u- q. T" \5 t' m2 N
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。; [: A( I  G* t5 Q! q+ `2 v( z+ K2 C
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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1 V; {9 y2 K+ T: O# w2 H9 Ros.tvboxnow.com補血補腎第七個寶貝：海參' E1 G2 P. l* y" H6 i0 _: z7 ~
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P6 W2 T! v' V( l: \# f
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。公仔箱論壇# @& O3 f" ?- l) }: f% ^+ v4 I

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補腎第八個寶貝：龜甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 {5 X5 F1 X8 l* |3 h1 c0 |7 I
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。os.tvboxnow.com) A9 x  Q6 ?+ d7 z! B7 e
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合
1 r3 [: K7 e$ C8 f0 {+ l% ^3 y公仔箱論壇養陰清心安神，治療更年期綜合征。: v& }, h  B- h3 @' c
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。$ v' O. E' L" y4 r* {


# B: V, |/ S+ y) Mtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第十個寶貝：鱉甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k- m: W! c" E' ^" F
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _5 u; x" }* d
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



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