標題: [健康資訊] 電腦族每天必喝的四杯茶 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2012-7-20 01:36 AM     標題: 電腦族每天必喝的四杯茶

面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @  y  O7 V4 m" \

$ `8 G' R2 ~1 b! @$ _  k其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
) v2 j& C$ ^6 G: \- M. [: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m4 U% }% A3 Q* x# B6 A. O
１．上午一杯綠茶：
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0 ?2 ]" t4 I5 k2 k  C3 Q" F綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
5 T, f% V+ e* |0 q- B1 Y公仔箱論壇不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
5 [. V- _: [' _6 K8 A綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。, B9 x# f3 F* u0 i4 H3 B
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。os.tvboxnow.com" p6 d  _* T6 Z6 h/ `- n1 e% e2 H/ i
　　
- z( r4 `4 p  g7 h7 }tvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `! B& V/ z# j. X5 \- ?( `6 V+ c4 d

; I) P( x% o3 ~! B8 _os.tvboxnow.com菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,tvb now,tvbnow,bttvb6 S8 ]4 G& ]* N) _5 m, ]
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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- W; p! y/ h9 ~* r+ I% D5 `３．疲勞了一杯枸杞茶：公仔箱論壇1 {/ y" T7 y4 ~( g+ y8 r$ X+ m

- B4 d) t: r- C& c; H4 r) nos.tvboxnow.com枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
* |( T$ Q2 X  h5 @9 p% b4 Jtvb now,tvbnow,bttvb具有補肝、益腎、明目的作用。os.tvboxnow.com: t" u% b8 e( p
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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! W5 }8 ^8 K3 M4 X  d( i; S４．晚間一杯決明茶：os.tvboxnow.com5 Q8 e$ c: [9 V, _5 _) [" z& c

+ Z6 L' N5 }% p( l' `, gos.tvboxnow.com決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。

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作者: ja6150    時間: 2012-7-20 09:19 AM

目前都是只喝綠茶居多，找時間也來試試其它的茶看看。

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作者: etctve    時間: 2012-7-20 08:01 PM

喝這喝那，食補不如運動補，走出門外運動流汗去吧。

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