抽菸的人
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# L0 w& e; q$ d3 n" @8 K& e: d( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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! Y0 g8 e5 K4 e! f | 工作量大及運動多的人, O( u! F, X& w
$ F. [# t# k$ c' v2 e | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N% l% [: S) n S
! e$ i* F; ~1 r公仔箱論壇 | 經常熬夜的夜貓族0 m! R. ]# S3 v; m' u
( Q1 X) S* k' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
2 P; v& B4 ~: n8 i* v) ^* X/ x公仔箱論壇，所以要適量補充維他命C。
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| 電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z" f9 j1 Y+ G# W
3 q6 U! |+ D5 q4 r/ X | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命Atvb now,tvbnow,bttvb4 W5 T9 W: S# F% S: X
。tvb now,tvbnow,bttvb m" y. {3 f" ~2 M, Y5 g7 j! a
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| 孕婦及哺乳中的媽媽
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D6 b. l9 l9 P+ [
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。2 F- Y: ]3 P) v, F5 o6 F |
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| 吃素的人tvb now,tvbnow,bttvb8 v( G8 b# _6 `/ X
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。tvb now,tvbnow,bttvb8 U/ p/ a9 c9 \7 S T, q
6 E n3 ^" Z! K' \; q' o | 老年人( U: _2 C; v+ f. b2 w' i* X# U
+ K) ]) F, u( Z2 e: b | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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* m+ _% Q* d3 J) [2 W6 W4 v3 o公仔箱論壇 | 兒童及發育中的青少年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v& y( `6 ?; ?
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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| 經常做激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T) Z2 B+ x j. R, w" m, P
( m) N) d' ]( j. _* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 ]- o- \* b8 ]6 H9 M) e
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| 正在減肥的人
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* W) L, F- x f9 A, u0 j c: L | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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| 經常口腔發炎
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! {6 P" L5 ]. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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| 容易抽筋或肌肉痙攣
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| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。/ X# ^( c# P2 M0 `: z
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| 容易神經緊張
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- h1 ^0 K5 S' j, F( @$ h/ w" Z | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。3 h" e, x' P7 W' p! D# Y+ l/ n- x
1 |" m3 [9 {/ Q3 h* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。os.tvboxnow.com& r6 W% S$ N$ T' E2 z
. X# M& Y( E6 R5 X6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肩膀酸痛( e4 y, g5 N: V1 r- a
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| 維他命E和鈣質是救星。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J. [# ^ t2 p0 ^# l0 o8 s* w
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| 面皰、小膿皰
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: h- h8 g: ?$ k' ^: N+ S etvb now,tvbnow,bttvb | 要補充維他命B2、維他命B6。" P3 E' }7 p& J: i( `) i) ^9 k' \
: Z- S1 D6 q; y* ]8 Atvb now,tvbnow,bttvb | 醒酒6 t6 k- c$ J& M! {" Y
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| 維他命B1將是你最好的幫手。
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) {) j" e# m7 ~/ I 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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| 營養解構 tvb now,tvbnow,bttvb4 U0 v9 l- o* X6 }* N- D9 }
| 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb4 x9 z+ H6 Q( {9 j' K
| 豬肉; `3 ^* w! O x1 }, ^
5 u S: X1 Z+ J- t6 _tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
5 b! w* d$ `, ?' y7 g/ h9 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* K5 T" K! z4 J
| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱/ b( k d5 Y @9 [
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| 牛肉( T3 E4 | s) F. B6 b
公仔箱論壇# y2 I6 J1 `9 \% Z: m
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n d0 n C7 ^: ^
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| 雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S# K8 ?) ?: P
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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| 消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb* i( B6 s0 C- D! L
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| 雞翼
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: |: `- A) x* Q# \. { b- Los.tvboxnow.com | 維他命A、成膠原8 \4 d6 H5 h. e4 D
& O( e( z3 e8 i4 |/ q4 L g | 強化血管、有利皮膚
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- [- o8 {# c2 v$ `/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞胸肉公仔箱論壇+ k, }- I* L6 K. E1 [+ D
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4 t2 P7 X" m- j ?8 \tvb now,tvbnow,bttvb | 防口腔炎、胃炎4 Q: Z' k y- W% ]5 X: O
+ c; K+ [ q3 S# u, w5 Y; Nos.tvboxnow.com | 雞湯
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& \, Q7 y" x2 d, |1 i公仔箱論壇& s8 w; ~7 d% O8 _& Z" d& [, j
| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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1 u7 B8 k" @. X' n. o$ |) A# ~) ctvb now,tvbnow,bttvb | 雞蛋
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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3 S1 Q* Z G8 Y& l | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
- Q& C: j. r$ l8 V公仔箱論壇
9 v l+ X6 ?3 ~! u { | 豬肚) b! v( }: i/ @+ q0 }5 f# p# \
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| 維他命A、B12、鐵質os.tvboxnow.com+ Q' E7 t! f! J) a2 }/ e
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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. v6 O1 v5 j8 O8 B& d+ e' A, Ktvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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| 牛蒡
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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| 抗癌、治便秘、利尿
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, K" O# x+ |/ L' j7 U | 營養解構
$ P# I* [2 Q6 I& i0 r1 @ | 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q7 g/ ^# @( \# k
| 秋刀魚tvb now,tvbnow,bttvb" y% a$ O5 R: l/ d) p/ P. n& x( e# `
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命Aos.tvboxnow.com/ a; n; ~4 I) L+ m N
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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% _7 w; j7 u- c: _% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 沙甸魚os.tvboxnow.com& t) S% F' x9 ~3 c9 r
* t2 X1 N* O v* q. ?6 E | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
! S; `+ E8 u3 e3 ^# D( Q公仔箱論壇
+ Y% H- a5 Y" U# D& ]/ T | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
, Y9 ?( U3 r( P/ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W$ i+ u: c6 {. y& b5 p# H0 c
| 鰻魚
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| 維他命A 、B1、B2、D、E
2 ^' E8 k) ^4 |% L7 m% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J& `2 O2 j. l# ?. g, _/ ]
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲os.tvboxnow.com0 O* p$ x0 X: X% u# v& ]
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| 鮭魚tvb now,tvbnow,bttvb9 d" [5 }% Z+ M1 m' o1 u! M
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| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
( k7 @, T( k" t! E% x# T. Ztvb now,tvbnow,bttvb
' w' F# f- B. Z& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 利尿、體力衰退1 P$ [. Z9 q' _. O2 a
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| 鱈魚os.tvboxnow.com: w1 `' h" m4 a' N$ q! f; |. p
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| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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, ^ t! b( s1 Y- T | 貧血、水腫、視力減退、感冒
. J0 R: p' z# L6 ytvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com/ i! F6 N; Z. t4 A7 _9 j$ s8 [
| 烏賊% s, L. p- @) C% y$ p
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| 蛋白質、鉀公仔箱論壇$ G7 a: ~) q- [& ]( G
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| 中風、糖尿病、癌症
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$ w" g4 m! M3 l+ l# w) z6 k$ `公仔箱論壇 | 蜆os.tvboxnow.com/ b7 A1 ]" f% S# r3 u5 t2 u( t0 T
/ }: y# U0 Q7 ^* a# ztvb now,tvbnow,bttvb | 鐵、維他命B2、B12、鈣
u& u5 W0 ^) m; i7 H: R公仔箱論壇公仔箱論壇9 s! C2 ]5 ]$ W% e7 ?2 x( w1 D# e
| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉% ]" `2 T. ?& W" _
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~0 w0 b$ J! Q# D) L
| 蛤仔tvb now,tvbnow,bttvb4 s( N. R* y' ]" R' U5 O1 P
5 {9 d. w3 G7 ^$ Z' \- s& D0 W* J0 F公仔箱論壇 | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
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, z$ x' @5 a! N% s6 O | 肝病、貧血、浮腫os.tvboxnow.com* M3 m7 t! b4 b8 i2 i, q
tvb now,tvbnow,bttvb# [& R3 [% Y0 ~8 ~) d% ]5 b- C
| 扇貝
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! _: F7 j8 i% Y, c" M- hos.tvboxnow.com | 維他命B2、E、蛋白質
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, \' h5 Q# J% }3 [! M4 qtvb now,tvbnow,bttvb | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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9 Q4 J) J* t- P" ^os.tvboxnow.com | 牡蠣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \0 q: u6 T% ]
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質
: y+ W. Y4 g9 Q3 ^3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 R2 H K( [& ^' q8 ]os.tvboxnow.com | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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' x" y# \# q* K; F | 章魚公仔箱論壇1 Z% v m2 R9 ~
$ F! a5 T% Q$ Q( wtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、氨基酸tvb now,tvbnow,bttvb% U* ^3 @; q: r7 G# f4 A9 m
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| 降膽固醇、維持血壓正常
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1 L# y `8 j, q1 q | 鮑魚公仔箱論壇7 l# `3 n) p; L
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| 蛋白質、脂肪、鈣
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| 滋陰清熱、養肝明目os.tvboxnow.com: N3 ~: R# a+ R# O3 P1 ]' A9 l
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| 海苔7 E* z6 C" f0 |9 F
6 b. _# X# @2 t( O4 \2 W+ U) ttvb now,tvbnow,bttvb | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質% k0 B c/ U! Y- H2 I/ ~
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| 降膽固醇
) V/ q( X0 G1 P% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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F, c" I6 r% g5 Xtvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構 公仔箱論壇, x- @2 j' h0 J8 u4 S) v
| 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb* u" w% }- e- r3 {. S
| 核桃os.tvboxnow.com( M% \3 Y) Y. U9 }6 B F
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣公仔箱論壇+ G) [. C; b" ]% m2 z& q$ p
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| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H- D' z9 Z; U3 m5 z
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| 花生% [/ e. z# b! I+ v# T& b
, |: P6 O' |. A) l* {& K! e# D
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
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| 手腳冰冷、凍傷、消化不良* R0 a( n/ q, z7 B+ \: A( z
' Z: t/ E) ^! N公仔箱論壇 | 杏仁
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4 {7 O( `* q# E7 n% D$ ~ | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣tvb now,tvbnow,bttvb2 j9 p) _$ q k; r! g/ S
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| 心臟病、膽固醇! B) b8 Y+ p/ }( L5 H$ J D2 C
; l T4 ^2 Z4 [# ?2 \! `. q5 L |
公仔箱論壇) \1 Y* y8 ]& {' F8 k; P3 T- u
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]/ G& {& K0 p+ |; @. y7 p f
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| 維他命B、澱粉質
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* b# c1 B/ G. g0 M公仔箱論壇 | 暖胃、補益內臟
* q0 R, i+ B( z" I: `) X$ zos.tvboxnow.com& Y) S+ P! D, R
| 糙米7 n6 C- ~1 e8 g+ m9 k0 L1 m
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| 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維
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