抽菸的人5 z7 M7 f) ~! B" u; p y8 f. z
" c0 V! e- c' Y% N2 `os.tvboxnow.com | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P0 g4 N. h8 N# E# g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y# l% r7 D+ ^* B0 X1 b
| 工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb3 d. O% }- O3 f4 }, _7 p8 i
8 Q E2 v6 E) u# v% d: j& u) l公仔箱論壇 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
1 ]/ X% A' i k( ^7 H公仔箱論壇
3 D2 |! [7 e# O$ D0 C* P | 經常熬夜的夜貓族
0 n J, W( N' y* T+ otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 m1 G6 Z- u& Q6 Z
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
# d9 c# k1 M4 r6 p j* Q" \4 O，所以要適量補充維他命C。
5 B1 s$ Y4 g* |' m0 |( g! L2 g( z3 K i' t& r+ l' h9 H* ~) f
| 電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G6 K/ J4 ^) D% W1 y
. [4 V/ x# u' Z$ g# f2 x公仔箱論壇 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A. r) `0 y5 D/ ?4 }7 {
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/ l: ?: R* w* i5 n& fos.tvboxnow.com | 孕婦及哺乳中的媽媽
% S0 T5 b* S1 k0 Q2 b5 }* ztvb now,tvbnow,bttvb$ V* w" R" V( u2 R% A4 @) w
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
5 H' h A- Z0 I* S的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
, V2 U1 f3 J; P3 T) ?, F! ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 _: g+ N# r4 A# b+ B2 p* }2 L+ K
| 吃素的人os.tvboxnow.com E2 I8 E; M: H/ Y
0 U; h$ u |1 l' K$ q0 |
| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
& N6 P/ ^) J& u! `% Q! B) |os.tvboxnow.com0 z4 i/ F1 y/ }
| 老年人
" f7 y, V: O6 @6 P, _) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w% l8 \ B! @! {+ A! e | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z6 q7 P2 g% P1 k
" s7 b& f5 w: C) Atvb now,tvbnow,bttvb | 兒童及發育中的青少年os.tvboxnow.com5 l' l; u, w% s2 L
公仔箱論壇7 g! e) @$ L' e+ ]# z
| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。os.tvboxnow.com* A% W9 q4 m+ W5 M$ l6 j# ?
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| 經常做激烈運動
+ C2 `# ~- u! m' l) j1 q公仔箱論壇2 Q# G& o( t( F) V; |
| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。公仔箱論壇3 s& r! ]; E6 X$ U2 h# M- S* N+ z
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| 正在減肥的人公仔箱論壇7 c& K; D m8 d. r2 [8 L
- o+ f k( t+ K0 D5 ^ | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。! e! F+ J9 M" l+ K6 C: |% W
; n6 T$ g) p" z6 F& y | 經常口腔發炎1 i ?, M7 c. g
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。公仔箱論壇, r4 D; r* d6 |/ m, @7 W+ b& y
0 E& p# N1 d% u: L3 N0 Q3 h) Q
| 容易抽筋或肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R9 @, X g+ ~( c" i+ S
tvb now,tvbnow,bttvb |( G5 g! Y# D9 D6 z: G9 I
| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。tvb now,tvbnow,bttvb! a$ V& o7 k9 q+ e! k# v- w! I
% Y( a7 r7 m0 {tvb now,tvbnow,bttvb | 容易神經緊張
$ y! n4 `7 z0 x/ l3 f+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n. E, i2 ]- C/ L1 @$ K! k7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
: \2 T4 f. G/ Q: L公仔箱論壇
1 `6 g3 {$ J! h% bos.tvboxnow.com | 外務推銷員os.tvboxnow.com0 i/ ^3 V% y: b$ E: y0 m1 Q. @1 o9 o
- `- ]2 |: _: w, Y8 N4 f. Q( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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| 肩膀酸痛公仔箱論壇7 J" L! \2 l" ^: z
7 r" Z5 o0 }" |% ^4 c+ w) P | 維他命E和鈣質是救星。
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| 面皰、小膿皰) x3 d% ]3 D# K0 ]5 Z- T7 y% Q
$ w; x7 F u9 L) Q# t* A
| 要補充維他命B2、維他命B6。os.tvboxnow.com E) e, i8 F* b. C7 \5 q X6 K: Z
! ~$ `+ p( W: |# z" W( L
| 醒酒
' h$ n; B* L T0 I$ kos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J0 z8 m: w3 Y0 b/ q, I9 _7 ?
| 維他命B1將是你最好的幫手。
3 ?( N& `+ A! u: wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; G( r2 T% H1 i- @$ z
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* R# W6 M9 c5 |0 T: y% W) J2 T公仔箱論壇 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
3 A0 n+ f3 l1 [; c) s: _& btvb now,tvbnow,bttvb
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% I. k: e9 x4 \' W+ h公仔箱論壇 | 營養解構
4 m# z/ P- ], l" c4 S0 { | 能預防、治療的疾病 & n' @0 T% W. Q
| 豬肉
1 s0 s3 }0 r/ T$ X# s) Y! }tvb now,tvbnow,bttvb
( d0 l$ R4 E2 O4 i; P3 |) s公仔箱論壇 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
3 U9 b6 d# F- e公仔箱論壇公仔箱論壇" F- B! n! p2 N! {+ j
| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇: R+ S' C% _2 m
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| 牛肉tvb now,tvbnow,bttvb; p5 h5 {5 b# ^( Q7 e/ D J
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
+ o; r0 c1 n4 ~) N: f7 T; i公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ f; |' x, k4 B
| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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| 雞肉os.tvboxnow.com4 y1 ^# F( N6 v* n- c, d4 s
9 `" w& c% M- M$ Z | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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" |; }! D, Z' h2 c) X: _8 D3 i公仔箱論壇 | 消化不良、恢復體力、癌症; D" q' U$ U6 v& K/ J, }2 C) Q
: Q* r; f3 G d* j. W8 W' x | 雞翼
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| 維他命A、成膠原tvb now,tvbnow,bttvb4 q, k; ^* O7 T: f8 m7 l$ n
7 X# S _+ a4 M4 yos.tvboxnow.com | 強化血管、有利皮膚8 {/ E7 U4 g: T& g8 s
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
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( C! [7 L- m: H6 \ i | 雞湯
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質1 q% ]& G; c+ Q9 L% j
5 |; n" M+ i/ F; e. i- Z | 雞蛋 r2 i6 }4 P# L, z" {! _
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
- {* ]3 U! O% s& ^1 W公仔箱論壇
, B% ?3 b1 \+ G" E7 Y$ t Xtvb now,tvbnow,bttvb | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e5 B) f) Q7 X% {. Q* \
$ g5 H7 T! ~1 x c% A, O | 豬肚
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| 維他命A、B12、鐵質
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| 貧血、強肝
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$ ~2 V7 l! ^7 \! e) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬腿公仔箱論壇: f+ i$ n' q8 M. Q& I9 {, j& e
7 m/ \- x$ v9 H, @公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命Btvb now,tvbnow,bttvb' }: w4 u- ^- M3 O7 p
& D3 \; s2 U7 w9 [3 T9 R6 m1 R( Nos.tvboxnow.com | 防血栓、有利皮膚os.tvboxnow.com6 n$ h1 t! k, A, S1 b k
1 g% c6 M- w U$ \os.tvboxnow.com | 羊肉
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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# `& X- O% I' m+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇! ]0 w, J5 o+ r$ j8 ^1 X5 A
7 r+ o9 l' c4 S$ C& j/ }4 Dtvb now,tvbnow,bttvb | 牛蒡# h {8 P, g6 U
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C2 h3 a1 C3 x3 N0 C! e/ x
! F5 |/ g5 v1 W Dtvb now,tvbnow,bttvb | 抗癌、治便秘、利尿
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# a3 n# |0 u( ?/ O+ n公仔箱論壇
6 v/ A& {5 @- [ | 營養解構
, @6 e2 R1 z% o8 c# Jtvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病 0 P5 v+ ^ z5 Z, [& g4 S
| 秋刀魚
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% c! _# \: Y, _* g- \ | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
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4 E7 A6 z9 S: _3 |2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓( `& P1 c8 L U) C2 ~1 Q: ~: V
F+ N9 _! h1 m, {- K0 q2 ?
| 沙甸魚
! n$ U- W5 q+ A( @7 r( K公仔箱論壇os.tvboxnow.com% o, V$ S4 X1 ^5 d$ z
| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣tvb now,tvbnow,bttvb6 D# U' G5 W4 T2 U9 e1 D" u |
- @ y _# }! U | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
) S+ M3 z6 p4 ?3 \公仔箱論壇公仔箱論壇$ H7 \' v& Y4 x* ]
| 鰻魚
5 B) H. j6 z9 f9 `tvb now,tvbnow,bttvb
; I5 |* q: t" o8 K3 \- j) y' _2 O | 維他命A 、B1、B2、D、E
# U& |: a: z2 ]0 X7 ?$ |7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j4 I4 I3 B$ s; r8 l) d% i6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
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| 鮭魚
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' N/ G8 n( W; M/ U. Xtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪( s4 F* _5 Y* ^: s+ i
! h+ J0 o. I9 {3 H2 h- b9 T' e8 Q | 利尿、體力衰退
6 b: z6 V6 f' o, W* Y
/ ]+ H H) f! B% Q6 a; g5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鱈魚8 j& E8 S% w! m) ?3 r
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| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
8 U6 j1 M+ {* u3 c5 m; }
: b- g) ~6 X1 D0 h% U公仔箱論壇 | 貧血、水腫、視力減退、感冒
3 Z1 _0 [. h8 a6 h$ v. ltvb now,tvbnow,bttvb
) o1 i9 l: @/ z5 U+ O' \: T' t | 烏賊
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| 蛋白質、鉀
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| 中風、糖尿病、癌症* v { _1 F4 z6 J0 H# O$ Y! ~
+ ?: c2 L; a% g5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蜆tvb now,tvbnow,bttvb1 f! x+ z# L* ~5 ]. @% Z: T+ b
/ E Y2 h0 L7 N5 N/ } | 鐵、維他命B2、B12、鈣
. W3 K1 |3 t; U Y$ q, B公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 i( [$ a1 s" n2 ^- `
| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
. T. k6 ^9 m U9 }
9 X" _4 U" _5 g; r% @1 X, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肝病、貧血、浮腫os.tvboxnow.com6 R" O4 [' z1 R; c; ^0 r
0 u) q0 e5 t, Q8 ?* i) A' Utvb now,tvbnow,bttvb | 扇貝os.tvboxnow.com9 Z }2 u% q) c( r' w" q. ?
6 D1 ?: S: _6 \9 `8 H+ i2 D | 維他命B2、E、蛋白質os.tvboxnow.com+ `+ n9 K, Q- T/ _( F
公仔箱論壇4 s6 z+ [# B) z: H/ a, H5 ]
| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb$ K' M6 |0 a. ^8 N
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| 牡蠣公仔箱論壇# M) @+ d, ]( A3 t
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `7 y4 F1 @4 [0 v
6 A& u- N9 u: qtvb now,tvbnow,bttvb | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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| 章魚" w9 q2 j Y! W' H7 x Z+ z
! P: \" [' V1 \os.tvboxnow.com | 蛋白質、氨基酸os.tvboxnow.com$ @7 L; |& b4 g0 T9 C
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| 降膽固醇、維持血壓正常; O+ e0 h( N; ?! J/ ^" M
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| 鮑魚
+ k# C: Z7 y5 U" m/ B
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$ l7 J9 `* X8 i' z3 y) j | 海苔
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4 p1 s2 B C6 O! qos.tvboxnow.com | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質tvb now,tvbnow,bttvb& E0 d6 e' k5 Y- J+ T- t" E
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| 降膽固醇公仔箱論壇# ]9 P2 J. M: a# x- P) D: I
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8 G' m- u' j( M; k7 q公仔箱論壇 | 營養解構 9 \( P; Z X, J: j y6 ^3 P
| 能預防、治療的疾病 7 b7 w0 P3 t( h: ` o+ p8 }
| 核桃
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
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* i$ K$ @( w5 g7 d- K公仔箱論壇 | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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| 花生tvb now,tvbnow,bttvb% y4 j8 z" e. e: q* @, ^3 ~
. \7 I: g! p* J8 D& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
# F5 |) j$ {/ y4 ~os.tvboxnow.com
" [4 Z8 Y& F6 G; s4 m4 s% A% eos.tvboxnow.com | 手腳冰冷、凍傷、消化不良2 n" X H. J) {4 q& t/ p
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| 杏仁' r' s. o1 Z3 J$ x! L0 o* C8 U
& S( f; [! h% O' z2 F; [4 z
| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣tvb now,tvbnow,bttvb p4 ]2 ?' f8 Q# T& o8 D5 Q, ?
/ M& E( a4 n0 F- C8 a
| 心臟病、膽固醇! {8 x; H: e* o4 J- d
3 }& H; [& r q3 i* ?+ n
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& i' R9 t- ^* [9 W! V$ O/ B& L/ V9 h公仔箱論壇
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糯米4 C4 u% q# w% {, D
# B+ x9 P( V W2 }0 wtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B、澱粉質
: @3 @9 Y6 k9 A' B1 }& Q& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N3 _: s g* r | 暖胃、補益內臟
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| 糙米公仔箱論壇* Z: X! L6 t# e5 ]+ |, y5 s
- B# g, x# W3 z8 L& k3 l7 H. mos.tvboxnow.com | 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維os.tvboxnow.com9 Z+ v6 Z& P) S/ C2 e
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| 消除疲勞、便秘、老化
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| 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j6 q; W; d- r) E
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