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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
2 i; V: U* s# z5 |' D1 u  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 h7 M* y5 `: U. ~2 _6 q( w+ B
紅辣椒  1支
5 y% G! ~, z5 V+ Y: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末  10公克
3 }1 N$ U8 c% p; g) F/ [, D% P1 }os.tvboxnow.com薑末  10公克
4 u, A8 r# o  a; jos.tvboxnow.com【調味料】 公仔箱論壇5 S- c; R  E3 W; r- z9 ]; W
A.沙茶醬  15公克
* \  n/ B% i1 y% eB.酒  10㏄
6 f5 a5 u" K# t6 Z8 `6 @+ j 醬油  9㏄
4 C, [; g0 P* R3 ?! I+ }% Ztvb now,tvbnow,bttvb 糖  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb! m7 \. \9 S6 o
 辣豆瓣醬  5公克 . u& P+ K7 m7 w' l" M; o- c
【醃 料】 0 a5 E1 s( G# |
酒  少許
( ]$ Z2 P2 I$ o, K( ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒  少許
# h0 r6 L- x0 l8 y【做 法】
, b) _% p. k8 ?- m& B5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 a$ @  `7 Z  ]  H

7 D5 `/ B' [8 T0 }2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
" o7 [3 v/ n4 q0 c+ t/ pos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r+ u/ f! Y7 f3 H/ L) @' ?
4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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