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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
8 _! T5 l! d! @8 e0 D7 @9 O# ~! W菠菜  150公克
7 U9 V: C$ d8 S0 _0 g6 xtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1支
) T, L& `" v* R' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末  10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r" X) |( G! Z4 }! u
薑末  10公克 公仔箱論壇4 T( u' ]; w; T. G7 b
【調味料】
' [$ |* X1 G/ LA.沙茶醬  15公克 ; ~! O( x- {4 @2 W2 A7 Z5 C
B.酒  10㏄ 0 b* s  ~1 {% E2 ~3 L. j
 醬油  9㏄ ! Y5 b) O" N) k
 糖  5公克
( T/ t- v$ O8 k( u 辣豆瓣醬  5公克 公仔箱論壇0 u: }. x5 k+ ^' l2 `# c& L7 e
【醃 料】
  |: M' r0 j% y% x( Q9 p( xtvb now,tvbnow,bttvb酒  少許 # D, V. i5 Q: l1 i8 Y. ?0 `+ G
胡椒  少許
; U9 H, Z' s* Q$ V/ N$ htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
: `4 k' w/ s& h0 g1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
4 |& M  [. o# Z+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 c" y0 y4 M) E2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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$ X" T- {0 }' m+ l( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G* x3 M7 N4 H

8 c7 }0 i1 w1 O+ u& Gtvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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