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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
. M3 H9 W' }. v$ j" I' y- `4 G菠菜  150公克
3 Y% S6 h- s6 o4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒  1支
& X+ v" q! P+ I4 x- l9 J$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末  10公克
& y* U8 t, B' B( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末  10公克
3 M4 _, T* s# o8 n1 \【調味料】
" d" [9 N3 ]6 Y3 R2 C5 z' ntvb now,tvbnow,bttvbA.沙茶醬  15公克
! V% [5 t; ]& }5 ZB.酒  10㏄
; ]$ M/ a" Z8 E& t/ g' v* w. S8 |# r 醬油  9㏄
1 b: ]; K" L. P1 t, u- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖  5公克 os.tvboxnow.com0 M8 X( H3 m0 J: ?0 Z
 辣豆瓣醬  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb) P4 D/ m% r& W+ M# V  F: u2 A
【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q' j, n) H6 i. `
酒  少許
* C+ w, a& b" X! {, [tvb now,tvbnow,bttvb胡椒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb" G7 @2 C6 L9 J. ]# `' J4 @
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o' [3 ^& v$ D5 e; c( T
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
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2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。& J( r: B2 [9 X' @! i

# A" U+ @% c& g5 |! t4 {; k3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb( v4 L7 X  f; w2 J; X
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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