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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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" `# L& H! z+ z) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~( F0 h- Q0 J  M材料:os.tvboxnow.com- X" v9 J" i4 ~1 _1 a

7 K, d& c5 L4 m6 o5 ]3 `花枝1條os.tvboxnow.com6 I$ q. j# b# z2 E6 l: G' C

$ t& x0 I! ~! z  V  E( A% ?$ ^6 [公仔箱論壇旗魚1塊公仔箱論壇. E  q& C# b4 q& K7 S

3 ^6 D* Z. k) ?5 ctvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦10隻
  X5 V6 {: M8 t' t% L4 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ J, `# O8 r. N4 Q
甜豆莢...適量
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: v9 N* b  r7 |% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖女蕃茄...少許
4 c6 j5 ], ]7 q7 eos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* p6 a, x( f1 u9 L: D. z
香菜...少許
3 D/ F, K- z0 ~& b4 o7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 P% E+ s0 m3 b3 b9 J
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb: l2 I& x- K/ @& T6 J; Z5 C6 |

. }1 b3 l6 M5 x* _9 G酸辣海鮮醬...適量

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7 \) {  f: a" }" t* ~做法:
* f# T) p% s2 i* k! ?1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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1 I$ l8 L% P/ E. Z9 {* m, n, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。' D; t4 v4 W" {6 @# v: ]
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3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。tvb now,tvbnow,bttvb- b8 D# M3 m, K; F! Y. s# J
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4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。) z, R2 ?2 a4 q
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