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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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材料:& R6 x  ?. W2 i6 V. Y' B
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花枝1條os.tvboxnow.com0 ^7 \" I; Z9 E8 k

7 N0 t! A. @3 C: J$ C: ]tvb now,tvbnow,bttvb旗魚1塊
6 H$ {0 h  x8 _7 d& K6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q' P+ \8 u( U$ i
鮮蝦10隻
9 z. Q! c+ E1 b; Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 Z) N9 _, k6 N3 R7 u甜豆莢...適量
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# G8 h! j  }) Z# w0 m- Z公仔箱論壇聖女蕃茄...少許
& n9 L9 F6 ^' k0 N5 H8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q/ J! B! I/ Q" `5 t8 Y) E
香菜...少許+ o3 ?8 i5 r& e$ @5 W( W) Q! _0 `
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調味料:
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酸辣海鮮醬...適量
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做法:os.tvboxnow.com8 ~$ p: ~. \3 z/ j
1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。os.tvboxnow.com7 Z9 f/ h5 Q* `* E+ C' J+ R7 o

+ w3 y1 o( ~. x+ r) X1 H7 ?2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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& p% [8 i; {, U: W2 j3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇( d  [+ C+ L$ S5 A& Q& O

7 Y' a$ P( P/ o  K. q. [, R# X- Nos.tvboxnow.com4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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