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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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- d. l6 o- a" b; V2 B$ Q6 l  T材料:
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花枝1條
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) ]( v9 r" m7 a" j1 Ntvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦10隻9 m1 d4 T' Z: d/ {) T" a

% i, h. q+ z5 X& y5 N甜豆莢...適量$ [$ h" g! A: S0 |- c0 v5 {

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做法:
6 j( a. T4 S% A1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。' V% z2 ]2 g  U3 |1 _+ F
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2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。1 ?6 _9 f6 ^9 k  Z
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3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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7 p5 f6 C+ K+ Z9 rtvb now,tvbnow,bttvb4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。os.tvboxnow.com' w7 }: B: i2 q; h. M" G) r
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