標題:
[西式食譜]
營養蔬菜湯
[打印本頁]
作者:
puma8811
時間:
2007-12-5 08:35 AM
標題:
營養蔬菜湯
作法
7 K) Q6 v7 {3 F6 d- a) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
* K7 Q$ q+ B" ]& y# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
7 @3 H- b; q2 U+ O8 @. c
os.tvboxnow.com/ K6 Y$ }$ ^* m1 f% m
3.加調味料
; m$ m0 w, b) fos.tvboxnow.com
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
8 ~: T6 F8 x: V
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
5 u# L2 s i. T8 Kos.tvboxnow.com
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
