作法公仔箱論壇/ R3 u# Q4 d& e8 v l- }4 B2 K
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點 " k. y: H r. S( W/ {- Xos.tvboxnow.com2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水 , V$ V5 e: F1 K3 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U: H) f. u1 s9 S0 h
3.加調味料5 @& Z" C' o) y6 v. K; o, {
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.% |( a- ~; N% s
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.tvb now,tvbnow,bttvb' H; x) P2 W2 p- g
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘.
