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標題: [美食介紹] 美女厨房----滋补老鸭汤[5P] [打印本頁]

作者: cheecheong88    時間: 2007-12-5 04:05 AM     標題: 美女厨房----滋补老鸭汤[5P]

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1 X9 ?- L# [$ R2 g8 G+ z. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?8 V7 }7 w! j5 m4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹制方法(四人份) tvb now,tvbnow,bttvb+ Q% m: B% j- r
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材料: 老鸭(1/2只,558克)、鲜淮山(268克)、豆腐(2块)、西洋参(5克)、姜蓉(2汤匙)、清鸡汤(500ml)
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调料:油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、盐(1/6汤匙): v. z2 T. F4 H! d+ Y2 a; K* r8 m! \
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+ V: E3 f+ p3 d( T9 s9 H( ]2 Wos.tvboxnow.com1、鲜淮山去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜去皮拍扁,剁成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb# X# |, }& A/ e- I  r: V% X0 s

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6 l* T- E, X1 j! |4 U公仔箱論壇2、热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒,将鸭肉放下锅汆烫1分钟,捞起沥干水待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A$ X0 j' H2 f7 ?2 A3 Y
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3、烧热锅内2汤匙油,爆香姜蓉,倒入鸭肉大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w) |6 @3 h- P8 H, M
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4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,然后盛入瓦煲内。/ E) d8 i5 P0 b
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5、往瓦煲内添入500ml清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮35分钟。
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6、倒入豆腐,大火再煮2分钟,加1/6汤匙盐调味即成。
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4 p5 o# Q* Q6 h: e, t8 m9 J厨神贴士:
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- i9 D- W' c1 O9 o$ K" s6 P1、老鸭的脂肪含量比嫩鸭高,应先下锅干煸至鸭肉出油,倒出余油后再炖汤食用,以免老鸭汤油腻难入口。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~# y' g; o) U, F& e7 _$ y4 W+ J+ O
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2、鸭肉会有腥膻味,烹调前要放入沸水中汆烫一下,烹调时加姜蓉、料酒可以彻底去除鸭肉的异味。) }0 s. I+ K1 P: t9 P) S3 U/ c
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3、鲜淮山削皮后,要浸泡在清水中防止它氧化变黑,由于削淮山皮时,会渗出有刺激性的汁液,让手部发痒,建议戴上手套处理淮山。
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' z, ?1 z$ v' t/ H4 V  p+ _* P+ Z公仔箱論壇4、清鸭汤已有咸鲜味,老鸭汤炖好后,应先试味再下盐调味。
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  R# C7 o& I4 J3 S) x! b5、虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用,但它是发物,外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。

作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 07:07 PM

看着就香!!!真想吃!!!谢谢分享!!!!!!!!!




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