4 c  J$ e! V' c% _3 m3 n

- u  n: R+ H; u4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L# h+ M6 h" r  S( H公仔箱論壇
* C7 N/ N% L- S' j! y( {# k% Dos.tvboxnow.com

材料 （二人份）：巴拿馬火腿 （Parma Ham / Prosciutto Ham)    8片露筍     8條意粉(Spaghetti)   200g蒜蓉    1.5湯匙初榨橄欖油 (extra virgin olive oil)     2湯匙指天椒     半隻 (可以不加)

公仔箱論壇0 l/ V0 ?+ p* Z7 X2 K( @. F' [
調味：鹽及胡椒  少許4 X/ o( ?) X6 F+ K( u( S6 t& q5 r
製法：1）大鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，公仔箱論壇- n) V; z. z5 n+ t& ]! U+ ?( e
意粉 按包裝指示分鐘少1分鐘來煮， 撈起瀝乾水，混和1湯匙橄欖油，免意粉黏在一起2） 露筍切去尾部，一開二3）平底鍋大火預熱，轉中火下1湯匙橄欖油、蒜蓉、 指天椒及露筍， 加少許鹽及胡椒，炒1分半鐘至蒜蓉變金黃色4） 加入意粉炒勻，  約1.5分鐘，意粉上碟，鋪上火腿便成tvb now,tvbnow,bttvb; q, o. C9 X9 y' s
小貼士：1)  愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減2分鐘來煮意粉2)  火腿有鹹味，只用下非常少的鹽來給露筍調味3）初榨橄欖油的熱點較低，易燒焦，冷油下蒜蓉較難燒焦
: P2 s1 f9 L# z# @tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com6 J1 U6 T0 c; B% I" \
tvb now,tvbnow,bttvb) c4 B# z4 t. i( l: N1 l: b

- c, `* z* n. r/ D# |+ M公仔箱論壇+ e, m+ H6 S9 y2 p9 Z* l% G; Y

- g/ t4 U. B1 @1 D7 |. A5 z/ B( _os.tvboxnow.com
- K9 z+ C! D( g. M& N9 K6 G公仔箱論壇
9 K5 G, B" i  _4 ?$ U* L5 [2 Uos.tvboxnow.com$ b  h4 q( e, w# I
tvb now,tvbnow,bttvb* F  }' U/ z3 A. O; G1 J

: ^6 X: ], H  F3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y2 f3 \9 H  t. E, u- X* p5 M

9 [5 ]5 u2 u, {: L! }5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' i6 I' q7 [6 N

' {- R2 ?) u# @/ W2 W- b% x1 L+ {- d5 \. @2 y+ W1 J" W; i- f% {
. ]3 }% w  z* p) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K6 l( [+ a# Q+ d+ @3 S

3 _1 V/ Y7 b6 V: C$ H1 {( q" A公仔箱論壇- f7 i- b, E, r- i7 U4 Z5 y1 q

3 {4 e% m0 z1 }公仔箱論壇公仔箱論壇3 l1 ]0 t( H! @9 F7 Q2 E9 j# a2 A% t

& I  I0 q* B- T' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O+ B( x) J" p) h  O, b+ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y& F" V, Z+ s- ?