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材料（6﹣8碗份)：tvb now,tvbnow,bttvb! t' b% W; f5 v5 u
牛尾     800g
* v! F9 B  @) k) X; P6 \, \公仔箱論壇洋蔥     1 個! p% H' F- W& E5 S3 f9 D
甘荀     3條
  O7 ]$ A* z3 _0 z- zos.tvboxnow.com椰菜     半個os.tvboxnow.com9 C1 J8 y, _; _1 J( i
蕃茄     6 個
3 W# x& x7 |" M5 j% E百厘香     6條
2 F3 F9 _- E1 y2 q: W9 o) I  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香     6條
/ k( M: o. S* X0 G% O2 g切粒罐裝蕃茄     1罐
- J( D/ B, o$ k+ w: s/ gtvb now,tvbnow,bttvb紅酒     100ml (可以不加）
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( Y$ Y9 k) W7 b7 p- E7 D5 s2 R7 Itvb now,tvbnow,bttvb% O8 H* l( x: P& x/ e$ Y# B
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調味：os.tvboxnow.com5 X& J. |; s3 l4 L1 Z
香葉     5片
8 {6 D7 S. v; ^' ]: `8 Zos.tvboxnow.com蕃膏     1罐9 l, e8 @. a- q$ A# O: o
牛湯粒     1粒  
0 u/ A/ F' k7 q+ x% \5 Etvb now,tvbnow,bttvb水     8碗
+ M0 e+ ]3 Y4 N4 v5 _, r! k  B- btvb now,tvbnow,bttvb鹽及胡椒    少許
6 X, D+ n9 {- X' Z8 X6 \# Otvb now,tvbnow,bttvb
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全部加入壓力煲便成os.tvboxnow.com9 R# H0 h- D) v  h+ Q

製法：
! m8 [& X4 e3 D, H  U! ~3 b' O3 u公仔箱論壇1） 牛尾飛水5分鐘，再以凍水洗淨公仔箱論壇2 J4 t9 r& v7 s% Q/ Y9 e& e
2） 甘荀切大粒， 椰菜切粗條、洋蔥切粗條， 蕃茄切件（一開四）備用os.tvboxnow.com/ p, x+ O# h. F) m. y' w0 A1 |
3） 壓力煲或平底深鍋燒滾1碗水 ，煮溶牛湯粒，加入牛尾、紅酒、罐裝蕃茄、洋蔥、甘荀、蕃茄、 香葉、蕃膏、原條百厘香、迷迭香及7碗水拌勻公仔箱論壇# x  y6 L" Z; N2 H- s8 E
4）大火滾起後壓力煲加蓋，蒸氣噴出後，轉小火煲45分鐘（(相等於3小時) （LC鍋或普通平底深鍋的話， 大火滾起後加蓋 ，轉小火煲3小時）os.tvboxnow.com2 z1 D2 c' G# r  h/ {
5） 隔去多餘油份，以少許鹽及胡椒來調味便成4 ]+ m3 K% j3 a, u! t
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非常油，要好好隔油* N, L* {+ D: J6 b

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小貼士：os.tvboxnow.com3 u' u6 Y- g' k' v; }3 m
1） 如果太濃，可多加1﹣2碗水，再煲5﹣10分鐘(不用加壓)公仔箱論壇. U% D$ [9 ?* ]- t; {$ C! X, R
2） 如壓力煲太小，可煲好後，蔬菜縮小後，再加水翻煲5﹣10分鐘(不用加壓)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u# L: Z4 Z( ?( b- d
3） 加西芹（3-4條）也可，不過我不吃西芹，所以沒加
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