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材料（6﹣8碗份)：9 ^+ \; Z$ o6 c' ^
牛尾     800gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k$ i" h; S# A) A
洋蔥     1 個公仔箱論壇+ i' z5 f; }% O* W6 d* p
甘荀     3條tvb now,tvbnow,bttvb1 K# P1 k  V6 I4 h
椰菜     半個' v1 o) C/ }3 s( t+ h
蕃茄     6 個
) d9 R% l# H1 v: |# E百厘香     6條
2 |( m( e! Q  Ntvb now,tvbnow,bttvb迷迭香     6條公仔箱論壇/ i) T6 B" P6 C# v; V- x0 n
切粒罐裝蕃茄     1罐
8 v- f7 ?* \7 G% X0 v" m" }4 o紅酒     100ml (可以不加）4 ]; l' \) f  Y( k3 Z' J
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調味：
3 G" U/ [& `" T# ]0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉     5片tvb now,tvbnow,bttvb6 ~! R8 o( Q, h1 [# |
蕃膏     1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A; ~+ e1 [5 a9 V
牛湯粒     1粒  公仔箱論壇% V' B% v/ o: Y8 b
水     8碗
0 _0 l4 c  u* s2 H7 e$ K0 Wos.tvboxnow.com鹽及胡椒    少許
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全部加入壓力煲便成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x! i% u9 q5 x

製法：
8 F0 l8 D- R' E" c2 n3 Y, F公仔箱論壇1） 牛尾飛水5分鐘，再以凍水洗淨
6 ]5 b8 l( @& z公仔箱論壇2） 甘荀切大粒， 椰菜切粗條、洋蔥切粗條， 蕃茄切件（一開四）備用
% Y, A2 M- a7 _- O9 Y1 tos.tvboxnow.com3） 壓力煲或平底深鍋燒滾1碗水 ，煮溶牛湯粒，加入牛尾、紅酒、罐裝蕃茄、洋蔥、甘荀、蕃茄、 香葉、蕃膏、原條百厘香、迷迭香及7碗水拌勻
) l2 n  e$ ?' ~$ _- r% E4）大火滾起後壓力煲加蓋，蒸氣噴出後，轉小火煲45分鐘（(相等於3小時) （LC鍋或普通平底深鍋的話， 大火滾起後加蓋 ，轉小火煲3小時）
6 O( a% m) g( m8 O5） 隔去多餘油份，以少許鹽及胡椒來調味便成4 j, m  G# O+ s& o" o" d
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非常油，要好好隔油 # C3 q) B- f; c' M, l8 v3 U) Gos.tvboxnow.com

8 n; B' W6 C. M( z小貼士：
9 ^: H+ i" P1 J' y: S# t1） 如果太濃，可多加1﹣2碗水，再煲5﹣10分鐘(不用加壓)
  S. |1 s" J! [% \: d# Z- Ios.tvboxnow.com2） 如壓力煲太小，可煲好後，蔬菜縮小後，再加水翻煲5﹣10分鐘(不用加壓)
" @% W& B6 F/ f/ V5 r8 r) qtvb now,tvbnow,bttvb3） 加西芹（3-4條）也可，不過我不吃西芹，所以沒加公仔箱論壇: L, g* r7 o8 M! m

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