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沒淺底鍋，用焗盤也可以
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材料 （二人份）：
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, S9 C* y0 H& E" I! a$ j+ I/ |白汁醬料 1包tvb now,tvbnow,bttvb/ g: ^$ g* p; Z2 m% E. b- y
闊條麵
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急凍雜錦海鮮 200g
, n0 z B3 p6 ~& I F公仔箱論壇橄欖油 1/2湯匙
' ?; |5 s* u- M( d' K公仔箱論壇洋蔥（切小粒） 半隻tvb now,tvbnow,bttvb$ Z" S) s* e0 [. w7 a
肉豆蔻粉 (Nutmeg) 1/2茶匙 (可以不加)tvb now,tvbnow,bttvb" X7 t3 f! q$ t
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碎 mozeralla 芝士 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D, O; U! V4 w. z
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; p0 ~1 d. Q2 {7 b5 C) x) O5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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$ G$ t1 ^. ]& ?3 ], m; Y+ B6 Ttvb now,tvbnow,bttvb酒 1湯匙
7 Q# W( y: R' a* N% _* i9 K鹽及胡椒 ¼茶匙公仔箱論壇% ]9 k- s; }1 i; B
( `9 D& _) p+ E5 r0 K/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v1 e6 o& ^9 _/ z" |; M. O製法：
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2 K: E7 T$ u+ i# g8 {! T1 S6 G4 l' x公仔箱論壇1） 焗爐以250度預熱，淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
) H& K; w- O1 b; fos.tvboxnow.com闊條麵按包裝指示分鐘少3分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用os.tvboxnow.com; c2 R' e" Q u8 t/ {8 _& A8 d
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2）雜錦海鮮洗淨，瀝乾水份抹乾，以酒、 鹽及胡椒醃3分鐘
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3）淺底鍋倒掉意粉水，中火下橄欖油及洋蔥炒3分鐘
5 W8 |) m3 F/ L/ l, b+ x. J$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）加入醬料包，
6 z/ I W6 h5 ?# ~+ y$ vtvb now,tvbnow,bttvb肉豆蔻粉雜錦海鮮拌勻煮2分鐘，加入闊條麵拌勻煮1分鐘5 _$ q& f2 T& g0 d' K: L
5） 熄火，灑上芝士，入焗爐以250度焗3-5分鐘至芝士微焦
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- i5 W$ G7 M- i! L$ Qtvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
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I. F+ K: }* g6 M& U* m. r1）愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減4分鐘來煮闊條麵
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2）以平底鍋來煮也可以
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3）如白汁太少，可加一點牛奶* y! ]; d4 Y* R; n% F5 G; Q: V8 b5 q
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