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沒淺底鍋，用焗盤也可以$ @3 f. W- O6 f! N9 r: D @
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材料 （二人份）：/ D. t+ D) e! D
& b& N- \, d" f/ q1 ios.tvboxnow.com白汁醬料 1包os.tvboxnow.com+ p3 |8 Z7 J2 X4 Y8 [5 y. Y
闊條麵os.tvboxnow.com9 r1 L' q) [- Z: a4 ~ w
200g
# X% q" n' M$ B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]8 s0 L% ]# ?5 s
急凍雜錦海鮮 200g% Q4 q9 p9 c% @2 e0 G, z8 l5 x
橄欖油 1/2湯匙; e- i" y1 q( g7 R; Q
洋蔥（切小粒） 半隻
" O) C; x4 D' j0 k& V9 d肉豆蔻粉 (Nutmeg) 1/2茶匙 (可以不加)公仔箱論壇8 P' S; S8 r* p6 j3 {
公仔箱論壇$ O9 _# S# x5 g
碎 mozeralla 芝士 1湯匙
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3 O0 j. C, u3 L6 j9 ?/ S調味：, o6 x6 S) u1 L5 w) V+ Y M* s
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酒 1湯匙1 m9 d1 V6 x4 Z; l! p ?3 n _
鹽及胡椒 ¼茶匙
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {% @; R+ p8 X# M i
2 l3 \# e1 V; j1） 焗爐以250度預熱，淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a+ [1 l! s' J3 L- C
闊條麵按包裝指示分鐘少3分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用
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2）雜錦海鮮洗淨，瀝乾水份抹乾，以酒、 鹽及胡椒醃3分鐘5 t' m8 W1 F! |6 o
6 [- B- v7 U$ W3 |- O% ~) R6 N3）淺底鍋倒掉意粉水，中火下橄欖油及洋蔥炒3分鐘
4 L: w+ z% _3 X4）加入醬料包，
# F. n/ i T! q+ @( b- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉豆蔻粉雜錦海鮮拌勻煮2分鐘，加入闊條麵拌勻煮1分鐘
, o! ]& Y- i9 F5） 熄火，灑上芝士，入焗爐以250度焗3-5分鐘至芝士微焦os.tvboxnow.com! a* ]- `2 {3 \- N$ Y5 Z
* w, D4 ?" W& k3 w. D# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 @+ p/ e: O2 b% N+ I. G; q$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減4分鐘來煮闊條麵tvb now,tvbnow,bttvb2 r, l: e; G Q. V
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2）以平底鍋來煮也可以
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* N. P9 \0 J! ]' o+ fos.tvboxnow.com3）如白汁太少，可加一點牛奶tvb now,tvbnow,bttvb7 j8 [8 R9 M4 I. t$ J2 s
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