公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 運動員較能帶傷上陣 [打印本頁]

作者: 流螢 時間: 2012-7-9 10:47 AM 標題: 運動員較能帶傷上陣

運動員較能帶傷上陣運動員的疼痛耐受性較高，有助於解開對抗疼痛的線索。
os.tvboxnow.com' H) E# e4 Z8 y) i O

　　運動中不可避免扭傷、拉傷、以及更糟的傷害，而且多數運動員忍痛比賽。os.tvboxnow.com1 b  r7 o4 e! u7 c" I" c
　　os.tvboxnow.com! W+ V. j$ l7 K: \: s
　　這些運動員是如何背負著別人無法忍受的疼痛繼續比賽呢？最新研究證實，相較於每天坐在沙發上、或是週末值勤的人來說，運動員對疼痛的忍耐力較高，這有助於研究人員發現更好的疼痛處理方法。
　　
　　德國的研究人員審查了15項研究結果，比較運動員和非運動員的疼痛閾值與疼痛耐受性。疼痛閾值是指對刺激（熱、壓力等）感到疼痛的點；疼痛耐受性是指一個人能忍受最大的疼痛。
　　公仔箱論壇# z2 s( V$ r" i' F
　　在研究中，運動員和非運動員的疼痛閾值類似，但運動員對疼痛耐受性比正常活動的成年人更能持續。運動員能夠容忍疼痛的量會因為運動而有所改變，足球或是橄欖球員通常比那些參加耐力運動的球員更能容忍疼痛。有篇研究發現，除了足球運動員之外，越野滑雪者疼痛耐受性也非常高。
　　8 U, q; D7 U% f/ Z# T0 y; q
　　刊載在6月號疼痛（Pain）期刊的這個研究結果並沒有探討原因，海德堡大學的Jonas Tesarz醫師表示，需要更多研究來確認增加體力活動是否有助於控制疼痛。os.tvboxnow.com3 u; F  C/ Z3 \
　　os.tvboxnow.com, a* K9 S7 Q* b7 s+ k5 U3 ~- g
　　體能活動可以提升極類似「感覺良好」或緩解疼痛opioids的化學物質含量，稱為腦內啡。加州大學舊金山分校的Allan Basbaum博士表示，他約在四年前高度懷疑腦內啡可以鈍化疼痛，有一組德國的研究人員證明，跑步等劇烈運動確實能增加大腦及血液中的腦內啡。公仔箱論壇) o( T; O9 h% ~( m' O
　　公仔箱論壇* [  o% I3 z5 G$ z; U, p9 Q% h
　　Basbaum博士表示，之前的研究曾注意到血液中的腦內啡，但血液中的含量與大腦所進行的事情無關。因為運動員非常積極地持續做他們正在做的事情，所以可能比其他人更容易忽視疼痛警訊，帶傷上陣。/ t( g. I1 V3 ~! N+ y! A' a
　　! _6 o$ P! V9 \$ ^) a
　　多數運動員不會問自己受傷了嗎？，會問自己，可以忍受多少痛苦？可以忍受最大疼痛的人，最有可能成為運動員。& G' J# N% o- O
　　公仔箱論壇! J8 D4 M* b& e
出處: WebMD Health News
作者: Salynn Boyles . U9 V3 [7 \, Q
審閱: Brunilda Nazario

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)