標題: [中式食譜] 芹菜炒魷魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:13 PM     標題: 芹菜炒魷魚


! n* ?" O0 B  K$ A  L) s5 p; U+ J
; E+ c, Q! E% F2 V: W 公仔箱論壇5 Z' ?6 \' p2 k+ Z# r6 x& w
【材　 料】
2 Q0 R  _$ s4 J; f/ |. n公仔箱論壇
8 m1 Q* e4 f: S) cos.tvboxnow.com魷魚 1尾
; U/ L3 }4 K" _8 Q( sos.tvboxnow.com& S8 u* N: [/ y' \- v5 E* H+ y# R6 q
芹菜 250公克
8 f# v( f, Y6 _- h! r; h! E
1 O9 C! d9 n1 q2 ^( k. }7 t8 Z  b公仔箱論壇蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t; q: s$ T/ v7 t) x' S) O. ^1 G! J
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z* B! T! I; C  h1 ~
薑末 10公克
% ^: w0 q3 U$ C5 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" q: T3 T  h, y2 \  x: W+ r
辣椒片 15公克
7 K$ e% E) ^7 `  p公仔箱論壇9 i  F1 P2 c! M0 }/ K2 E
【調 味 料】
. i9 i$ f% A- ~! T0 j) e% Q7 p4 j
6 p5 h" Y% \/ o! ntvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙os.tvboxnow.com. W3 ?! K- ?# b% X/ s- t: Z$ n" x( j

3 s* o' J; }7 G8 d% R* Y4 j糖 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb; u* v! g2 ^" @# P. u: H
os.tvboxnow.com) M4 O& L. Y/ M% T6 D' G1 S9 O; L
胡椒粉 少許
2 @$ P! E0 ?) ?( W! F' q8 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; }. ]4 U5 q' y( s6 i
烏醋 1大匙
$ J9 z2 ~+ h" oos.tvboxnow.com
  d+ t/ y' U3 Y' q( B/ N【做　 法】os.tvboxnow.com4 {" p1 m4 A& ]; C( d# p: P# m

' o5 P3 O- |) w# s1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。公仔箱論壇0 e' c, \0 z4 Y$ B: y; I
公仔箱論壇6 f2 R6 i% |1 d; I1 ^# B% k- e
2.芹菜切段，備用。公仔箱論壇  ]5 v! o5 E3 M, k$ ?+ B
公仔箱論壇( ~0 c4 W: v0 E) A& R  @
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。$ A+ Q) v  F$ J  H

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0